Большасць органаў і залоз цела пакрытыя некалькімі сантыметрамі костак, цягліц, тлушчу, скуры або іншых тканін, што робіць прамое ўздзеянне святла непрактычным, а то і немагчымым.Аднак адным з прыкметных выключэнняў з'яўляюцца мужчынскія яечкі.
Ці мэтазгодна свяціць чырвоным святлом прама на яечкі?
Даследаванні выяўляюць некалькі цікавых пераваг ўздзеяння чырвонага святла на яечкі.
Нараджальнасць павышана?
Якасць спермы з'яўляецца асноўнай мерай фертыльнасці ў мужчын, паколькі жыццяздольнасць народкаў звычайна з'яўляецца абмежавальным фактарам для паспяховага размнажэння (з боку мужчыны).
Здаровы сперматагенез, або стварэнне народкаў, адбываецца ў яечках, не так далёка ад вытворчасці андрогенов ў клетках Лейдыга.На самай справе яны моцна ўзаемазвязаны - гэта азначае, што высокі ўзровень тэстастэрону = высокая якасць спермы, і наадварот.Рэдка можна сустрэць мужчыну з нізкім узроўнем тэстастэрону і выдатнай якасцю спермы.
Сперма выпрацоўваецца ў семявыносящих канальчыках яечкаў у шматступеньчатым працэсе, які ўключае некалькі дзяленняў клетак і паспяванне гэтых клетак.Розныя даследаванні ўстанавілі вельмі лінейную залежнасць паміж выпрацоўкай АТФ/энергіі і сперматагенезам:
Прэпараты і злучэнні, якія перашкаджаюць энергетычнаму абмену мітахондрый у цэлым (напрыклад, віягра, СИЗИС, статыны, алкаголь і г.д.), вельмі негатыўна ўплываюць на выпрацоўку спермы.
Прэпараты/злучэнні, якія падтрымліваюць выпрацоўку АТФ у мітахондрыях (гармоны шчытападобнай залозы, кафеін, магній і г.д.), павышаюць колькасць спермы і агульную фертыльнасць.
Больш, чым іншыя працэсы ў арганізме, выпрацоўка спермы моцна залежыць ад выпрацоўкі АТФ.Улічваючы, што чырвонае і інфрачырвонае святло ўзмацняе выпрацоўку АТФ у мітахондрыях, згодна з вядучымі даследаваннямі ў гэтай галіне, не варта здзіўляцца таму, што чырвоныя/інфрачырвоныя даўжыні хваль узмацняюць выпрацоўку спермы ў яечках і жыццяздольнасць спермы ў розных даследаваннях на жывёл. .І наадварот, сіняе святло, якое шкодзіць мітахондрыям (падаўляючы выпрацоўку АТФ), зніжае колькасць народкаў/фертыльнасць.
Гэта датычыцца не толькі выпрацоўкі спермы ў яечках, але і непасрэдна здароўя свабодных народкаў пасля эякуляцыі.Напрыклад, былі праведзены даследаванні экстракарпаральнага апладнення (ЭКА), якія паказалі лепшыя вынікі пры чырвоным святле як у спермы млекакормячых, так і ў рыб.Эфект асабліва глыбокі, калі справа даходзіць да рухомасці народкаў або здольнасці «плаваць», бо хвост клетак народкаў сілкуецца шэрагам адчувальных да чырвонага святла мітахондрый.
Рэзюмэ
Тэарэтычна тэрапія чырвоным святлом, правільна нанесеная на вобласць яечкаў незадоўга да палавога акту, магла б павялічыць шанцы на паспяховае апладненне.
Акрамя таго, паслядоўная тэрапія чырвоным святлом на працягу некалькіх дзён да палавога акту можа яшчэ больш павялічыць шанцы, не кажучы ўжо пра тое, каб паменшыць верагоднасць ненармальнай вытворчасці спермы.
Узровень тэстастэрону можа павялічыцца ўтрая?
Навукова вядома з 1930-х гадоў, што святло ў цэлым можа дапамагчы мужчынам выпрацоўваць больш андрогена тэстастэрону.Першапачатковыя даследаванні таго часу вывучалі, як ізаляваныя крыніцы святла на скуры і целе ўплываюць на ўзровень гармонаў, паказваючы значнае паляпшэнне пры выкарыстанні лямпаў напальвання і штучнага сонечнага святла.
Трохі святла, відаць, добра для нашых гармонаў.Пераўтварэнне халестэрыну скуры ў сульфат вітаміна D3 - прамая сувязь.Хоць, што, магчыма, больш важна, паляпшэнне акісляльнага метабалізму і выпрацоўкі АТФ з чырвоных/інфрачырвоных даўжынь хваль мае шырокае і часта недаацэненае ўздзеянне на арганізм.У рэшце рэшт, выпрацоўка клеткавай энергіі з'яўляецца асновай усіх функцый жыцця.
Зусім нядаўна былі праведзены даследаванні ўздзеяння прамых сонечных прамянёў, у першую чаргу на тулава, што надзейна павялічвае ўзровень тэстастэрону ў мужчын на 25% да 160% у залежнасці ад чалавека.Уздзеянне сонечнага святла непасрэдна на яечкі аказвае яшчэ больш глыбокі эфект, павялічваючы выпрацоўку тэстастэрону ў клетках Лейдыга ў сярэднім на 200% - значнае павелічэнне ў параўнанні з базавым узроўнем.
Даследаванні, якія звязваюць святло, асабліва чырвонае святло, з функцыяй яечкаў жывёл праводзяцца ўжо амаль 100 гадоў.Першапачатковыя эксперыменты былі сканцэнтраваны на самцах птушак і дробных млекакормячых, такіх як мышы, дэманструючы такія эфекты, як сэксуальная актывацыя і аднаўленне.Стымуляцыя яечкаў чырвоным святлом даследавалася амаль стагоддзе, даследаванні звязвалі яе са здаровым ростам яечкаў і лепшымі рэпрадуктыўнымі вынікамі амаль ва ўсіх выпадках.Апошнія даследаванні на людзях пацвярджаюць тую ж тэорыю, паказваючы патэнцыйна нават больш станоўчыя вынікі ў параўнанні з птушкамі/мышамі.
Ці сапраўды чырвонае святло на яечках моцна ўплывае на тэстастэрон?
Функцыя яечкаў, як было сказана вышэй, залежыць ад вытворчасці энергіі.Нягледзячы на тое, што гэта можна сказаць пра любую тканіну ў арганізме, ёсць доказы таго, што гэта асабліва дакладна для яечкаў.
Больш падрабязна тлумачыцца на нашай старонцы тэрапіі чырвоным святлом. Механізм, з дапамогай якога дзейнічаюць чырвоныя хвалі, мяркуецца, што стымулюе выпрацоўку АТФ (які можна разглядаць як валюту клетачнай энергіі) у дыхальным ланцугу нашых мітахондрый (звярніце ўвагу на цытахромаксідазу - фотарэцэптыўны фермент - для атрымання дадатковай інфармацыі), павялічваючы энергію, даступную клетцы - гэта адносіцца і да клетак Лейдыга (клетак, якія выпрацоўваюць тэстастэрон).Вытворчасць энергіі і клеткавая функцыя сувымерныя, што азначае больш энергіі = больш выпрацоўкі тэстастэрону.
Больш за тое, вядома, што выпрацоўка энергіі ўсім целам, у залежнасці ад / вымярэння актыўнага ўзроўню гармонаў шчытападобнай залозы, стымулюе стэроідагенез (або выпрацоўку тэстастэрону) непасрэдна ў клетках Лейдыга.
Іншы патэнцыйны механізм уключае ў сябе асобны клас фотарэцэптыўных бялкоў, вядомых як «бялкі опсін».Насеннікі чалавека асабліва багатыя рознымі з гэтых вельмі спецыфічных фотарэцэптараў, уключаючы OPN3, якія «актывуюцца», падобна цытахрому, у прыватнасці, даўжынямі хваль святла.Стымуляцыя гэтых бялкоў яечкаў чырвоным святлом выклікае клеткавыя рэакцыі, якія ў канчатковым выніку могуць прывесці да павелічэння выпрацоўкі тэстастэрону, сярод іншага, хоць даследаванні гэтых бялкоў і метабалічных шляхоў усё яшчэ знаходзяцца на папярэдніх стадыях.Гэты тып фотарэцэптыўных бялкоў таксама знаходзіцца ў вачах і, што цікава, у галаўным мозгу.
Рэзюмэ
Некаторыя даследчыкі мяркуюць, што тэрапія чырвоным святлом непасрэдна на яечках на працягу кароткіх рэгулярных менструацый можа з часам павысіць узровень тэстастэрону.
У далейшым гэта можа патэнцыйна прывесці да цэласнага ўздзеяння на арганізм, павышэння канцэнтрацыі ўвагі, паляпшэння настрою, павелічэння мышачнай масы, трываласці касцей і зніжэння лішняга тлушчу.
Тып асвятлення мае вырашальнае значэнне
Чырвонае святломожа паходзіць з розных крыніц;ён утрымліваецца ў больш шырокім спектры сонечнага святла, большасці хатніх/працоўных агнёў, вулічных ліхтароў і гэтак далей.Праблема з гэтымі крыніцамі святла ў тым, што яны таксама ўтрымліваюць супярэчлівыя даўжыні хваль, такія як УФ (у выпадку сонечнага святла) і сіні (у выпадку большасці хатніх/вулічных ліхтароў).Акрамя таго, яечкі асабліва адчувальныя да цяпла, больш, чым іншыя часткі цела.Няма сэнсу ўжываць дабратворнае святло, калі вы адначасова нівелюеце ўздзеянне шкоднага святла або залішняга цяпла.
Эфекты сіняга і ультрафіялетавага святла
Метабалічна сіні святло можна разглядаць як супрацьлегласць чырвонага святла.У той час як чырвонае святло патэнцыйна паляпшае выпрацоўку клеткавай энергіі, сіняе святло пагаршае яе.Сіні святло спецыяльна пашкоджвае ДНК клеткі і фермент цытахром у мітахондрыях, прадухіляючы выпрацоўку АТФ і вуглякіслага газу.Гэта можа быць станоўчым у пэўных сітуацыях, такіх як вугры (калі праблемныя бактэрыі гінуць), але з цягам часу ў людзей гэта прыводзіць да неэфектыўнага метабалічнага стану, падобнага да дыябету.
Чырвонае святло супраць сонечнага святла на яечках
Сонечнае святло аказвае пэўны дабратворны ўплыў - выпрацоўка вітаміна D, паляпшэнне настрою, узмацненне энергетычнага абмену (у невялікіх дозах) і гэтак далей, але не пазбаўлена і мінусаў.Занадта моцнае ўздзеянне - і вы не толькі страціце ўсе перавагі, але і выклічаце запаленне і пашкоджанне ў выглядзе сонечных апёкаў, што ў канчатковым выніку спрыяе раку скуры.Адчувальныя ўчасткі цела з тонкай скурай асабліва схільныя гэтаму пашкоджанню і запаленню ад сонечных прамянёў - ні адна вобласць цела не так, як яечкі.Ізаляваныкрыніцы чырвонага святлатакія як святлодыёды добра вывучаны, здаецца, не маюць шкодных даўжынь хваль сіняга і ультрафіялетавага выпраменьвання, таму няма рызыкі сонечных апёкаў, рака або запалення яечкаў.
Не награвайце яечкі
Мужчынскія яечкі вісяць па-за тулава па пэўнай прычыне - яны найбольш эфектыўна працуюць пры тэмпературы 35°C (95°F), што на два градусы ніжэй звычайнай тэмпературы цела ў 37°C (98,6°F).Многія тыпы лямпаў і лямпаў, якія выкарыстоўваюцца некаторымі для светлавой тэрапіі (напрыклад, лямпы напальвання, награвальныя лямпы, інфрачырвоныя лямпы з даўжынёй даўжыні 1000 нм+), вылучаюць значную колькасць цяпла і таму НЕ падыходзяць для выкарыстання на яечках.Награванне яечкаў пры спробе прыкласці святло дало б адмоўныя вынікі.Адзінымі «халоднымі»/эфектыўнымі крыніцамі чырвонага святла з'яўляюцца святлодыёды.
Ніжняя лінія
Чырвонае або інфрачырвонае святло ад анКрыніца святлодыёдаў (600-950 нм)быў вывучаны для выкарыстання на мужчынскіх палавых залозах
Некаторыя патэнцыйныя перавагі падрабязна апісаны вышэй
Сонечнае святло таксама можа быць выкарыстана на яечках, але толькі на працягу кароткага перыяду часу, і гэта не без рызыкі.
Пазбягайце ўздзеяння сіняга/УФ-прамянёў.
Пазбягайце любых награвальных лямпаў/лямпаў напальвання.
Самая вывучаная форма тэрапіі чырвоным святлом - святлодыёды і лазеры.Бачныя чырвоныя святлодыёды (600-700 нм) з'яўляюцца аптымальнымі.
Час публікацыі: 12 кастрычніка 2022 г