Тэрапія чырвоным святлом (ЧС)прыцягвае ўвагу сваім патэнцыялам для падтрымкіздароўе вачэйЁн выкарыстоўвае чырвонае святло нізкай інтэнсіўнасці, часта вакол630–670 нм, што можа дапамагчы палепшыцьфункцыя сятчаткі, паменшыцьнапружанне вачэйі павольнаузроставае пагаршэнне зроку.
Перавагі чырвонай светлатэрапіі для вачэй
-
Падтрымлівае здароўе сятчаткі вока
Даследаванні паказваюць, што чырвонае святло можа дапамагчы абараніць і аднавіць старэючыя клеткі сятчаткі. -
Змяншае стомленасць вачэй
Асабліва карысна для людзей, якія доўга карыстаюцца экранамі. -
Можа палепшыць выразнасць зроку
Некаторыя карыстальнікі адзначаюць паляпшэнне рэзкасці і кантраснасці пасля рэгулярнага выкарыстання.
Як бяспечна выкарыстоўваць
-
Выкарыстоўвайце чырвонае святло з правільнай даўжынёй хвалі
Выбірайце прылады паблізу630–670 нм— яны мяккія і бяспечныя для кароткачасовага ўздзеяння. -
Выкарыстоўвайце на кароткіх сеансах
Пачаць з1–3 хвіліны ў дзень, ідэальна раніцай. -
Трымайце бяспечную дыстанцыю
Трымайце святло каля сябе15–20 см (6–8 цаляў)ад вачэй. Не глядзіце непасрэдна на святло, калі толькі выраб не прызначаны для выкарыстання вачыма. -
Трымайце вочы заплюшчанымі або напалову заплюшчанымі
Большасць даследаванняў раяць сачыць за вачымазачыненападчас лячэння, каб пазбегнуць дыскамфорту.
Важныя заўвагі
-
Выкарыстоўвайце толькімедыцынскага класа або абгрунтавана даследаванняміпрылады.
-
Do невыкарыстоўвайце інфрачырвонае выпраменьванне (вышэй за 800 нм) непасрэдна на вачах — яно пранікае занадта глыбока.
-
Калі ў вас ёсць захворванне вачэй,пракансультуйцеся з вашым лекарамперад пачаткам.
Выснова
Тэрапія чырвоным святлом можа быць карысным неінвазіўным спосабам догляду за вачыма. Пры кароткіх рэгулярных сеансах і правільнай прыладзе вы можаце з часам адчуць лепшы камфорт і здароўе зроку.