Паколькі праблемы са зрокам становяцца ўсё больш распаўсюджанымі з узростам і лічбавай нагрузкай на вочы, узрасла цікавасць да альтэрнатыўных, неінвазіўных рашэнняў. Адно з часта задаваных пытанняў:
ці можа тэрапія чырвоным святлом дапамагчы вашаму зроку?
У гэтым артыкуле разглядаюцца навуковыя прынцыпы тэрапіі чырвоным святлом і яе патэнцыйны ўплыў на здароўе вачэй.
Што такое тэрапія чырвоным святлом?
Тэрапія чырвоным святлом (RLT), якую таксама называюць фотабіямадуляцыяй, выкарыстоўвае нізкаінтэнсіўныя чырвоныя і блізкія інфрачырвоныя даўжыні хваль — звычайна паміж630–660 нм і 810–880 нм— для стымуляцыі клетачнай функцыі.
У адрозненне ад сіняга або ультрафіялетавага выпраменьвання, чырвонае святло не пашкоджвае арганізм і вывучалася на прадмет яго здольнасці падтрымліваць аднаўленне тканін і актыўнасць мітахондрый.
Як зрок пагаршаецца з цягам часу
Зрок можа пагоршыцца з-за:
-
Узроставая мітахондрыяльная дысфункцыя
-
Зніжэнне выпрацоўкі энергіі сятчаткі
-
Акісляльны стрэс і запаленне
-
Працяглы знаходжанне перад экранамі і штучным святлом
Клеткі сятчаткі, асабліва фотарэцэптары, патрабуюць вялікай колькасці энергіі для належнага функцыянавання.
Як тэрапія чырвоным святлом можа падтрымаць зрок
Тэрапія чырвоным святлом можа палепшыць зрок праз некалькі механізмаў:
1. Паляпшае функцыю мітахандрыяльнай сістэмы
Чырвонае святло стымулюе цытахром-с-аксідазу ў мітахондрыях, павялічваючы выпрацоўку АТФ у клетках сятчаткі.
2. Зніжае акісляльны стрэс
Фотабіямадуляцыя можа паменшыць запаленне і акісляльнае пашкоджанне, звязанае са зніжэннем зроку з узростам.
3. Падтрымлівае здароўе клетак сятчаткі
Даследаванні паказваюць, што ўздзеянне чырвонага святла можа дапамагчы падтрымліваць адчувальнасць фотарэцэптараў і цэласнасць сятчаткі.
Што кажуць даследаванні?
Клінічныя і лабараторныя даследаванні паказваюць, што кантраляванае ўздзеянне чырвонага або блізкага інфрачырвонага святла можа:
-
Паляпшэнне кантраснай адчувальнасці
-
Падтрымка зрокавай функцыі ў пажылых вачах
-
Павольнае ўзроставае зніжэнне сятчаткі вока
У некаторых выпрабаваннях назіралася паляпшэнне зрокавых паказчыкаў паслякароткае ранішняе ўздзеянне нізкай інтэнсіўнасціда даўжынь хваль чырвонага святла.
Ці бяспечная тэрапія чырвоным святлом для вачэй?
Бяспека мае вырашальнае значэнне, калі гаворка ідзе пра зрок. Даследаванні падкрэсліваюць:
-
Вельмі нізкі ўзровень інтэнсіўнасці
-
Кароткія працягласці экспазіцыі
-
Пазбягайце прамога ўздзеяння магутных прылад без абароны вачэй
Пратаколы, спецыфічныя для вачэй, істотна адрозніваюцца ад пратаколаў лячэння скуры або цягліц.
Прафесійныя супраць спажывецкіх прылад для чырвонага святлафора
| Тып прылады | Прыкладанне | Узровень рызыкі |
|---|---|---|
| Медыцынскія/клінічныя сістэмы | Кантраляваная тэрапія сятчаткі | Нізкі (кантраляваны) |
| Агульныя панэлі чырвонага святла | Выкарыстанне для скуры і цела | Не прызначана для вачэй |
Варта разглядаць толькі бяспечныя для вачэй падыходы, пацверджаныя даследаваннямі.
Выснова
Такім чынам,ці можа тэрапія чырвоным святлом дапамагчы вашаму зроку?
Навуковыя дадзеныя сведчаць аб тым, што пры правільным ужыванні ў кантраляваных умовах тэрапія чырвоным святлом можа падтрымліваць здароўе сятчаткі і зрокавыя функцыі. Аднак тэрапія чырвоным святлом не з'яўляецца лекам ад страты зроку і ніколі не павінна замяняць прафесійны догляд за вачыма.
Часта задаваныя пытанні
Пытанне 1: Ці можа тэрапія чырвоным святлом палепшыць зрок назаўсёды?
Гэта можа падтрымліваць функцыю, але не лечыць захворванні вачэй.
Пытанне 2: Ці магу я выкарыстоўваць звычайныя чырвоныя лямпачкі для вачэй?
Не. Прылады для выкарыстання на скуры або целе не бяспечныя для вачэй.
Пытанне 3: Хто можа атрымаць найбольшую карысць?
Пажылыя людзі, якія пакутуюць ад узроставага зніжэння зроку.