Астэапароз — распаўсюджанае захворванне костак, якое прыводзіць да іх дэфармацыіслабейшыя, танчэйшыя і больш схільныя да пераломаўГэта закранае мільёны людзей ва ўсім свеце, асабліва жанчын у постменопаузе і пажылых людзей. Нягледзячы на тое, што лекі і змены ладу жыцця застаюцца асноўнымі метадамі лячэння, многія задаюцца пытаннем:Ці можа чырвоная светлавая тэрапія дапамагчы пры астэапарозе?
Разуменне астэапарозу
-
Астэапароз узнікае, калішчыльнасць костак зніжаеццахутчэй, чым арганізм паспявае яго аднавіць.
-
Фактары рызыкі ўключаюцьстарэнне, гарманальныя змены, недахоп фізічных практыкаванняў, няправільнае харчаванне і генетыка.
-
Распаўсюджаныя ўскладненні: пераломы костак (сцягна, запясця, хрыбетніка), хранічны боль і абмежаваная рухомасць.
Што такое тэрапія чырвоным святлом?
Тэрапія чырвоным святлом (RLT), таксама вядомая якнізкаінтэнсіўная светлавая тэрапія (LLLT) or фотабіямадуляцыя, выкарыстоўвае пэўныя даўжыні хвальчырвонае і блізкае інфрачырвонае святло (630–850 нм)для стымуляцыі натуральных працэсаў гаення ў арганізме.
Яго шырока выкарыстоўваюць для:
-
Зняцце болю
-
Амаладжэнне скуры
-
Аднаўленне цягліц
-
Здароўе суставаў і кантроль запалення
Ці можа чырвоная святлотэрапія дапамагчы пры астэапарозе?
Хоць RLT не робіць гэтага непасрэдназваротны астэапароз, даследаванні паказваюць, што гэта можа прынесці наступныя перавагі:
-
Гаенне і рэгенерацыя костак
-
Даследаванні на жывёлах паказваюць, што чырвонае і блізкае інфрачырвонае святло можастымулююць астэабласты(клеткі, якія ўтвараюць костку) і паляпшаюць аднаўленне костак пасля пераломаў.
-
-
Паляпшэнне кровазвароту
-
Павялічвае прыток крыві, што можа дастаўляць больш пажыўных рэчываў і кіслароду да костак і навакольных тканін.
-
-
Зняцце болю і запалення
-
Дапамагае паменшыць боль у суставах, скаванасць і запаленне — распаўсюджаныя праблемы ў людзей з пераломамі, звязанымі з астэапарозам.
-
-
Падтрымка цягліц
-
Мацнейшыя мышцы могуць знізіць рызыку падзенняў, ускосна абараняючы косці.
-
Аднак, большклінічныя выпрабаванні на людзяхнеабходныя, перш чым RLT можна будзе лічыць стандартнай тэрапіяй астэапарозу.
Перавагі, якія не толькі для костак
Нават калі RLT не можа непасрэдна аднавіць шчыльнасць костак, яна можа палепшыцьякасць жыццядля пацыентаў з астэапарозам шляхам:
-
Зніжэнне хранічнага болю
-
Падтрымка мабільнасці
-
Паляпшэнне аднаўлення пасля пераломаў
-
Паляпшэнне сну і агульнага самаадчування
Меркаванні бяспекі
-
У цэлым бяспечнаНеінвазіўны, без лекаў і з мінімальнымі пабочнымі эфектамі
-
Меры засцярогіЛюдзям з фотасенсібілізацыі, анкалагічнымі захворваннямі ў анамнезе або кардыёстымулятарамі варта пракансультавацца з лекарам.
-
Варта разглядаць якдадатковая тэрапія, не з'яўляецца заменай медыцынскага лячэння
Часта задаваныя пытанні
Пытанне 1: Ці можа чырвоная святлотэрапія вылечыць астэапароз?
Не, гэта не можа вылечыць астэапароз, але можа падтрымліваць здароўе костак і памяншаць боль.
Пытанне 2: Як часта яго трэба выкарыстоўваць?
Звычайна10–20 хвілін, 3–5 разоў на тыдзень, у залежнасці ад прылады і мэтаў лячэння.
Пытанне 3: Ці бяспечная RLT для пажылых людзей?
Так, пры выкарыстанні паводле інструкцыі. Заўсёды пракансультуйцеся з лекарам перад пачаткам.
Пытанне 4: Ці можна спалучаць гэта з фізічнымі практыкаваннямі і харчовымі дабаўкамі?
Так. RLT лепш за ўсё працуе разамкальцый, вітамін D і фізічныя практыкаванні з абцяжарваннямі.
Заключны вывад
Тэрапія чырвоным святлом не можа замяніць традыцыйныя метады лячэння астэапарозу, але яна можа спрыяць гаенню костак, памяншаць боль і паляпшаць рухомасць.Для пацыентаў, якія шукаюць неінвазіўныя метады дапаўнення да медыцынскай дапамогі, RLT мае шматабяцальны патэнцыял, хоць неабходныя дадатковыя даследаванні.