Ці можна перабраць з тэрапіяй чырвоным святлом?

Тэрапія чырвоным святлом - гэтанеінвазіўны, не падвяргаецца ўздзеянню ультрафіялетавага выпраменьвання і мае нізкую рызыкуале празмернае ўжыванне можа знізіць карысць або выклікаць часовыя пабочныя эфекты.

Як адбываецца празмернае выкарыстанне

• Занадта частыя сеансыПеравышэнне рэкамендаванай частаты сеансаў (напрыклад, некалькі сеансаў у дзень на адной і той жа зоне)

• Занадта доўга на сеансВыкарыстанне прылады даўжэй, чым рэкамендавана вытворцам (звычайна 10–20 хвілін на адну вобласць)

• Высокая апрамененасцьВыкарыстанне вельмі магутнай прылады без карэкціроўкі адлегласці або часу экспазіцыі

Магчымыя пабочныя эфекты празмернага ўжывання

1. Раздражненне скуры– пачырваненне, пачуццё цяпла або лёгкі сверб

2. Напружанне вачэй або дыскамфорт— асабліва калі вочы не абароненыя

3. Часовая стомленасць– у рэдкіх выпадках з-за павышанай клеткавай актыўнасці

4. Зніжэнне эфектыўнасці– празмернае ўздзеянне можа выклікаць «двухфазную дозавую рэакцыю», калі занадта шмат святла можаабмежаваць перавагі

Як пазбегнуць перашчыравання

• Выконвайце інструкцыі вытворцыБольшасць экспертаў рэкамендуюць займацца на кожную зону па 10–20 хвілін, 2–5 разоў на тыдзень.

• Чаргаваць апрацаваныя ўчасткіНельга апрацоўваць адно і тое ж месца некалькі разоў на дзень.

• Беражыце свае вочыКарыстайцеся ахоўнымі акулярамі, калі святло моцнае або блізка да твару.

• Прыслухоўвайцеся да свайго целаКалі скура раздражнёная або адчувальная,зрабіць перапынак.

• Разгледзьце прафесійную кансультацыюДля магутных або паўнавартасных прылад, асабліва для клінічнага або тэрапеўтычнага выкарыстання.

Асноўны вывад

Тэрапія чырвоным святлом - гэтабяспечны для большасці людзей, але больш — гэтане заўсёды лепшВыконвайце рэкамендаваныя працягласць сеансаў, частату і прылады.максымізаваць выгадыбез пабочных эфектаў.