Так, вы можаце выкарыстоўваць абодвасалярыйітэрапія чырвоным святлом (RLT), але яны служаць зусім розным мэтам і па-рознаму ўплываюць на вашу скуру і здароўе. Вось што вам трэба ведаць:
1. Салярый
- МэтаВыкарыстаннеУльтрафіялетавае выпраменьванне (UVA/UVB)стымуляваць выпрацоўку меланіну, што прыводзіць да загару.
- Рызыкі:
- Павялічвае рызыкурак скуры(меланома, плоскоклетачная карцынома).
- Прычынызаўчаснае старэнне(маршчыны, сонечныя плямы).
- Можа прывесці дапашкоджанне вачэйкалі неабаронены.
- РэкамендацыяБольшасць дэрматолагаў раяць не карыстацца салярыямі з-за іх шкоднага ўздзеяння.
2. Тэрапія чырвоным святлом (ЧС)
- МэтаВыкарыстанненізкахвалевае чырвонае або блізкае інфрачырвонае святлостымуляваць выпрацоўку калагена, паменшыць запаленне і паскорыць гаенне.
- Перавагі:
- Паляпшаетэкстура скуры(памяншае маршчыны, вугры, рубцы).
- Дапамагае заднаўленне цягліціболь у суставах.
- Ціневыклікаць пашкоджанне скуры або загар.
- БяспекаЛічыцца бяспечным з мінімальнымі пабочнымі эфектамі пры правільным ужыванні.
Ці можна выкарыстоўваць абодва?
- Так, але не адначасова.
- Калі вы вырашылі скарыстацца салярыям (нягледзячы на рызыкі), пачакайце хаця б24–48 гадзінперад правядзеннем RLT, каб пазбегнуць раздражнення скуры.
- Лепшая альтэрнатываАдмоўцеся ад салярыя і скарыстайцесяаўтазагарабоспрэй-загаркалі вы хочаце колеру, бяспечна выкарыстоўваючы RLT для карысці скуры.
Заключная парада
- Пазбягайце салярыяў— яны значна павялічваюць рызыку раку скуры.
- Тэрапія чырвоным святлом — больш бяспечная альтэрнатывадля амаладжэння скуры без пашкоджання ультрафіялетам.
- Калі вам трэба загарэць,абараніце сваю скуру(выкарыстоўвайце SPF, абмяжуйце знаходжанне на сонцы) і радзей праводзьце сеансы з RLT.