Так, вы можаце бяспечна спалучаць тэрапію чырвоным і сінім святлом у адным сеансе лячэння, і гэта можа палепшыць вынікі пры некаторых праблемах са скурай і здароўем. Вось што вам трэба ведаць:
Навошта спалучаць чырвонае і сіняе святло?
Дадатковыя перавагі
Чырвонае святло (630–660 нм):
Пранікае глыбей → стымулюе калаген, памяншае запаленне, паскарае гаенне.
Сіняе святло (415–450 нм):
Дзейнічае на паверхню → знішчае бактэрыі вугроў (P. acnes), памяншае выпрацоўку скурнага сала.
Сінергічныя эфекты
Пры вуграх: сіняе святло знішчае бактэрыі, а чырвонае святло памяншае пачырваненне і рубцы.
Для барацьбы са старэннем: чырвоны колер спрыяе выпрацоўцы калагена, а сіні можа палепшыць тэкстуру скуры.
Як выкарыстоўваць іх разам
Варыянт 1: Паслядоўнае лячэнне
Прыклад:
Пачніце з сіняга святла (5–10 хвілін), каб нацэліцца на вугры.
Затым апрацуйце скуру чырвоным святлом (10–20 хвілін), каб супакоіць яе і паскорыць гаенне.
Варыянт 2: адначасовае лячэнне
Некаторыя прылады (напрыклад, CurrentBody Mask, Dr. Dennis Gross SpectraLite) выпраменьваюць абедзве даўжыні хваль адначасова.
Варыянт 3: Чаргаванне дзён
Сіняе святло M/W/F ад вугроў.
Чырвонае святло T/Tch/Sa для барацьбы са старэннем.
Найлепшыя спосабы выкарыстання камбінаванай тэрапіі
Скура, схільная да вугроў
Сіняе святло знішчае бактэрыі; чырвонае памяншае запаленне і сляды ад постакне.
Даследаванне: Даследаванне 2009 года, апублікаванае ў часопісе Journal of Cosmetic and Laser Therapy, паказала, што камбінаваная тэрапія палепшыла стан пры вуграх на 77% у параўнанні з 50% пры выкарыстанні толькі сіняга святла.
Тлустая + старэючая скура
Сіні рэгулюе выпрацоўку скурнага сала, чырвоны разгладжвае маршчыны.
Пасляпрацэдурнае гаенне
Пасля працэдур/пілінгаў чырвонае святло паскарае аднаўленне, а сіняе прадухіляе з'яўленне вугроў.
Бяспека і меры засцярогі
Звычайна бяспечны для большасці тыпаў скуры (не падвяргаецца ўздзеянню ультрафіялетавага выпраменьвання, неінвазіўны).
Пазбягайце, калі:
У вас парфірыя або ваўчанка (падвышаная адчувальнасць да сіняга святла).
Вы ўжываеце фотасенсібілізуючыя прэпараты (напрыклад, Аккутан, некаторыя антыбіётыкі).
Пачынайце павольна: 3–5 хвілін на святло, 2–3 разы на тыдзень, затым павялічвайце час.
Парада прафесіянала:
Пры моцнай форме вугроў выкарыстоўвайце разам з саліцылавай кіслатой або ніацынамідам — сіняе святло ўзмацняе іх эфект. Для барацьбы са старэннем дадайце сыроватку з вітамінам С перад чырвоным святлом.