Калі вы выкарыстоўваеце тэрапію чырвоным святлом дома, вы можаце задацца пытаннем —ці трэба быць цалкам адкрытым, ці можна пакінуць вопратку на сабе?Гэта распаўсюджанае пытанне, асабліва для тых, хто шануе камфорт і прыватнасць. Давайце разгледзім, як тканіна ўзаемадзейнічае з чырвоным і блізкім інфрачырвоным святлом і што гэта азначае для вынікаў вашага лячэння.
Што адбываецца, калі вы носіце вопратку
Матэрыялы адзення, такія як бавоўна, поліэстэр або спандэкспаглынаюць або адлюстроўваюць большасць даўжынь хваль чырвонага святла.
-
Чырвонае святло (бачны спектр)зусім не можа пранікнуць праз вопратку.
-
Блізкае інфрачырвонае святло (NIR)можа праходзіць праз вельмі тонкую светлую тканіну, але большая частка яго энергіі губляецца.
Такім чынам, пакуль выможаатрымаць мінімальную карысць ад тонкага матэрыялу, вынікі будуцьзначна слабейшычым апрацоўка голай скуры.
Чаму важны кантакт са скурай
Тэрапія чырвоным святлом працуедастаўляючы энергію непасрэдна ў вашы клеткіМітахондрыя ў вашай скуры і цягліцавых клетках паглынаюць святло, павялічваючы выпрацоўку АТФ (энергіі). Калі тканіна блакуе святло, энергія ніколі не дасягне мэтавай вобласці.
Прамое ўздзеянне на скуру = глыбейшае пранікненне + мацнейшы эфект.
Парады для камфортнага і эфектыўнага выкарыстання
-
Агольвайце толькі тую вобласць, якая апрацоўваецца— не трэба цалкам распранацца.
-
Выберыцесвабодная або мінімальная вопратказ тонкай, лёгкай тканіны, калі патрэбна поўнае пакрыццё.
-
Трымайце прыладу блізка да скуры(звычайна на адлегласці 6–12 цаляў).
-
Выконвайце рэкамендацыі па сесіі— большасці карыстальнікаў патрабуецца 10–20 хвілін на кожную зону.
Бонусная парада: выберыце правільную прыладу
Для ўсяго цела або хатніх працэдур разгледзьце прылады зблізкага інфрачырвонага дыяпазону (850–900 нм)— яны пранікаюць глыбей і могуць праходзіць праз тонкія матэрыялы крыху лепш, чым бачнае чырвонае святло.
Выснова
Нягледзячы на тое, што невялікая колькасць блізкага інфрачырвонага святла можа праходзіць праз тонкую вопратку,найлепшыя вынікі дасягаюцца пры выкарыстанні чырвонай светлавой тэрапіі на голай скурыДля бяспечных і эфектыўных сеансаў не адкрывайце ўчастак і выконвайце паслядоўныя працэдуры.