Колькі дзён на тыдзень варта выкарыстоўваць святлотэрапію? Для дасягнення найлепшых вынікаў праводзьце працэдуры святлотэрапіі кожны дзень або не менш за 5 разоў на тыдзень. Паслядоўнасць мае вырашальнае значэнне для эфектыўнай святлотэрапіі. Чым рэгулярней вы выкарыстоўваеце святлотэрапію, тым лепшыя будуць вынікі. Адна працэдура можа даць кароткатэрміновы эфект, але для больш працяглага эфекту неабходна рэгулярная святлотэрапія. Паколькі рэгулярнае выкарыстанне вельмі важнае, больш эфектыўна выкарыстоўваць персанальны прыбор для святлотэрапіі, чым радзей наведваць спа-салон ці да дэрматолага.
Існуе мноства тыпаў персанальных прылад для святлотэрапіі, і рэкамендацыі па лячэнні і найлепшыя практыкі адрозніваюцца. Калі вы выкарыстоўваеце мэтавую прыладу для лячэння скурных захворванняў, такую як Luminance RED, вы будзеце выкарыстоўваць святлотэрапію інакш, чым больш буйную прыладу, прызначаную для выкарыстання ўсяго цела, такую як амерыканскія святлодыёдныя тэрапеўтычныя лямпы.
Выснова: Паслядоўная штодзённая светлавая тэрапія з'яўляецца аптымальнай
Існуе мноства розных прэпаратаў для святлотэрапіі і прычын для яе выкарыстання. Але ў цэлым ключ да дасягнення вынікаў — выкарыстоўваць святлотэрапію як мага паслядоўней. У ідэале кожны дзень або 2-3 разы на дзень для пэўных праблемных участкаў, такіх як герпес або іншыя захворванні скуры.