Колькі дзён на тыдзень варта выкарыстоўваць светлавую тэрапію?Для дасягнення найлепшых вынікаў праводзіце працэдуры светлавой тэрапіі кожны дзень або не менш за 5 разоў на тыдзень.Паслядоўнасць мае вырашальнае значэнне для эфектыўнай светлавой тэрапіі.Чым больш рэгулярна вы будзеце выкарыстоўваць святлотэрапію, тым лепш будуць вашы вынікі.Адно лячэнне можа прынесці кароткатэрміновую карысць, але рэгулярная светлавая тэрапія неабходная, каб убачыць больш працяглыя эфекты.Паколькі рэгулярнае выкарыстанне вельмі важна, больш эфектыўна выкарыстоўваць персанальны прыбор для светлавой тэрапіі, чым наведваць спа-цэнтр або дэрматолага для менш частых працэдур.
Існуе мноства тыпаў персанальных прыбораў для светлавой тэрапіі, і рэкамендацыі па лячэнні і лепшыя практыкі адрозніваюцца.Калі вы выкарыстоўваеце мэтавую прыладу для скурных захворванняў, напрыклад Luminance RED, вы будзеце выкарыстоўваць светлавую тэрапію інакш, чым прылада большага памеру, прызначаная для выкарыстання ўсяго цела, напрыклад, святлодыёдныя лямпы Merican Therapy Lights.
Выснова: паслядоўная штодзённая святлотэрапія з'яўляецца аптымальнай
Ёсць шмат розных прадуктаў для светлавой тэрапіі і прычын выкарыстоўваць светлавую тэрапію.Але ў цэлым, ключом да дасягнення вынікаў з'яўляецца выкарыстанне светлавой тэрапіі як мага паслядоўней.У ідэале кожны дзень, або 2-3 разы на дзень для пэўных праблемных месцаў, такіх як герпес або іншыя захворванні скуры.
Час публікацыі: 25 ліпеня 2022 г