Кароткі адказ:
Так, тэрапія чырвоным святлом можа паменшыць частату і інтэнсіўнасць галаўнога болю і мігрэні. by расслабленне крывяносных сасудаў, зніжэнне запалення і паляпшэнне кровазвароту.
Гэта неінвазіўная, немедыкаментозная працэдура, якую можна выкарыстоўваць у якасці падтрымліваючай тэрапіі разам з традыцыйнымі метадамі лячэння.
Як працуе чырвоная святлотэрапія пры галаўных болях
Прымяненне чырвонай светлатэрапіінізкаўзроўневыя даўжыні хваль, звычайна:
-
Чырвонае святло (630–660 нм):пранікае ў павярхоўныя тканіны, дапамагаючы расслабіць напружаныя мышцы.
-
Блізкае інфрачырвонае святло (810–850 нм):пранікае ў глыбейшыя тканіны, у тым ліку ў скуру галавы, шыю і скроні.
Гэтыя даўжыні хваль стымулююцьклетачная энергія (АТФ)і палепшыцьпрыток крыві, што можа дапамагчы:
-
Расслабце напружаныя мышцы— частая прычына галаўных боляў напружання.
-
Зменшыць запаленне— зніжэнне акісляльнага стрэсу і запаленчых маркераў у крывяносных сасудах.
-
Паляпшэнне кровазвароту— паляпшэнне паступлення кіслароду да тканін і нерваў.
-
Супакойце нервовую сістэму— спрыяе расслабленню і зняццю болю.
Тыпы галаўных боляў, якія можа дапамагчы RLT
-
Галаўныя болі напружання— выклікана напружаннем або напружаннем цягліц.
-
Мігрэні— некаторыя даследаванні паказваюць, што блізкае інфрачырвонае святло можа паменшыць цяжкасць і частату.
-
Кластарныя галаўныя болі— абмежаныя доказы, але ў некаторых выпадках тэрапія рычагом дыхання можа дапамагчы ў мадуляцыі болю.
Заўвага: Тэрапеўтычная тэрапія з выкарыстаннем лейкацытаў (РЛТ) радзей дапамагае пры галаўных болях, выкліканых сур'ёзнымі захворваннямі, такімі як інсульт або інфекцыя. Заўсёды звяртайцеся да лекара, калі галаўныя болі моцныя або раптоўныя.
Як выкарыстоўваць чырвонае святлотэрапію пры галаўных болях
-
Мэтавае ўздзеянне на пашкоджаную вобласць:скроні, лоб, шыя або патыліца.
-
Працягласць сесіі:10–15 хвілін.
-
Частата:3–5 разоў на тыдзень для прафілактыкі; сеансы па меры неабходнасці пры вострых галаўных болях напружання.
-
Тып прылады:Партатыўныя прылады або панэлі для тэрапіі чырвоным святлом зЧырвоныя святлодыёды 660 нм + блізкія інфрачырвоныя святлодыёды 850 нм.
Парада:Трымайце вочы зачыненымі або выкарыстоўвайце ахоўныя акуляры. Выкарыстоўвайце ўмераную інтэнсіўнасць, каб пазбегнуць перагрэву або дыскамфорту.
Меры засцярогі
-
Пазбягайце RLT наадкрытыя раны або раздражнёная скура.
-
Людзі зфотаадчувальныя ўмовыабо налекі, якія павышаюць адчувальнасць да святлаварта звярнуцца да лекара.
-
РЛТ павіненне замяняе прызначаныя лекі ад галаўнога болю або мігрэні, але можа дапаўняць яго.
Вынік
Тэрапія чырвоным святлом можа дапамагчы паменшыць напружанне, запаленне і палепшыць кровазварот, што можа палегчыць галаўныя болі і мігрэні ў некаторых карыстальнікаў.
Прафесійныя сістэмы, такія якАмерыканскія ложкі або панэлі для тэрапіі чырвоным святломзабяспечваюць камбінаваныя660 нм чырвонае + 850 нм блізкае інфрачырвонае святло, што дазваляе глыбока пранікаць як у паверхневыя, так і ў падлеглыя тканіны для эфектыўнага зняцця болю і расслаблення.