Як часта можна загараць у салярыі? Бяспечная частата, парады і кіраўніцтва па тыпах скуры

Салярый папулярны для хуткага і раўнамернага загару, але адно з найбольш распаўсюджаных пытанняў:
«Як часта можна бяспечна загараць у салярыі?»

Адказ залежыць ад вашагатып скуры, вопыт загару, тып ложкаіагульныя звычкі ўздзеяння ультрафіялетавага выпраменьванняУ гэтым кіраўніцтве тлумачыцца рэкамендаваная частата загару, парады па бяспецы і тое, як прасунутыяАмерыканскія салярыіможа дапамагчы вам бяспечна дасягнуць прыгожых вынікаў.

Чаму частата мае значэнне

Занадта часты загар можа:

• Выклікаць апёкі

• Павялічвае заўчаснае старэнне скуры

• Прывесці да нераўнамернага або плямістага загару

• Павялічце сукупнае ўздзеянне ультрафіялетавага выпраменьвання

Вашай скуры патрэбен час, каб аднавіцца, выпрацаваць меланін і належным чынам акісліць пігмент. Правільны інтэрвал паміж сеансамі гарантуе:

• Больш глыбокі і больш працяглы загар

• Менш раздражнення

• Зніжэнне рызыкі празмернага ўздзеяння

Рэкамендаваная частата загару ў залежнасці ад тыпу скуры

ВыкарыстоўвайцеШкала Фіцпатрыкау якасці кіраўніцтва:

Новыя гарбары супраць вопытных гарбароў

Пачаткоўцы

• Пачаць з1–2 заняткі/тыдзень

• Кароткія сеансы (3–6 хвілін у залежнасці ад тыпу скуры)

• Паступова павялічвайце працягласць сеансу кожныя некалькі візітаў

Дасведчаныя гарбары

• Базавы загар усталяваны

• Падтрымліваць з1–2 заняткі/тыдзень

• Для падтрымання колеру дастаткова кароткіх сеансаў

• Ідэальна падыходзіць для ложкаў высокага ціску, такіх якАмерыканскія мадэлі, якія дазваляюць атрымаць больш глыбокі загар за меншыя хвіліны

Этап будаўніцтва супраць этапу тэхнічнага абслугоўвання

1. Этап будаўніцтва

Мэта: атрымаць базавы загар

• Частата: 2–3 сеансы/тыдзень (сярэдняя скура), 3–4 сеансы/тыдзень (цёмная скура)

• Працягласць: спачатку карацейшыя сеансы, паступова павялічваючыся

2. Этап тэхнічнага абслугоўвання

Мэта: захаваць загар

• Частата: 1–2 сеансы/тыдзень

• Для падтрымання існуючай пігментацыі патрабуецца менш ультрафіялетавага выпраменьвання.

Як тып салярыя ўплывае на частату наведванняў

Ложкі нізкага ціску

• Больш высокі UVB, карацейшы UVA

• Павольнейшае нарастанне колеру

• Частата:2–3 разы на тыдзень

Высокаціскавыя ложкі (амерыканскія сістэмы высокага ціску)

• У асноўным ультрафіялетавы дыяпазон

• Глыбокі, працяглы загар з меншай рызыкай апёкаў

• Частата:2–4 разы на тыдзень, кароткія сеансы

• Бяспечней для рэгулярнага загару

Прыкметы таго, што вы занадта часта загараеце

Спыніце або зменшце частату, калі вы заўважыце:

• Пачырваненне або гарачыя кропкі

• Сцягнутасць або лушчэнне скуры

• Няроўны загар

• Сверб або раздражненне

Гэта сведчыць пра стрэс скуры і патрабуе больш працяглага аднаўлення паміж сеансамі.

Парады па бяспечным загары ў памяшканні

1. Выконвайце рэкамендацыі па тыпу скуры

2. Выкарыстоўвайце прафесійныя ласьёны для загарукаб палепшыць вынікі

3. Насіце ахоўныя акуляры

4. Падтрымлівайце водны баланс

5. Увільгатняйце штодня

6. Не загарайце некалькі дзён запар

7. Выкарыстоўвайце якасныя ложкі, напрыкладАмерыканскія салярыі, якія маюць:

   • Кантраляваная магутнасць УФ-выпраменьвання

   • Стабільныя лямпы высокага ціску

   • Дадатковая тэрапія чырвоным святлом для паляпшэння аднаўлення скуры

Выснова

Як часта можна загараць у салярыі, залежыць ад тыпу скуры, вопыту загару і выкарыстоўванага абсталявання.

Асноўныя высновы:

• Пачаткоўцы: 1–2 разы на тыдзень

• Стварэнне базавага загару: 2–3 разы на тыдзень

• Абслугоўванне: 1–2 разы на тыдзень

• Амерыканскія матрацы высокага ціску дазваляюць скараціць час сеансу, забяспечваючы больш глыбокі і даўгавечны загар.

Спалучаючыналежная частата, дасведчанасць аб скурыіперадавая тэхналогія загару, вы можаце атрымліваць асалоду ад прыгожага, бяспечнага і працяглага загару.