Доза святлотэрапіі разлічваецца па формуле:
Шчыльнасць магутнасці х час = доза
На шчасце, у большасці нядаўніх даследаванняў для апісання пратаколу выкарыстоўваюцца стандартызаваныя адзінкі вымярэння:
Шчыльнасць магутнасці ў мВт/см² (міліватах на квадратны сантыметр)
Час у с (секундах)
Доза ў Дж/см² (джоулі на квадратны сантыметр)
Такім чынам, для светлавой тэрапіі ў хатніх умовах шчыльнасць магутнасці — гэта галоўнае, што вам трэба ведаць. Калі вы яе не ведаеце, вы не зможаце вызначыць, як доўга трэба ўжываць прыладу, каб дасягнуць пэўнай дозы. Гэта проста паказчык таго, наколькі моцная інтэнсіўнасць святла (або колькі фатонаў знаходзіцца ў пэўнай вобласці прасторы).
Пры выкарыстанні вуглавых святлодыёдаў святло распаўсюджваецца па меры руху, ахопліваючы ўсё большую і большую плошчу. Гэта азначае, што адносная інтэнсіўнасць святла ў любой кропцы памяншаецца па меры павелічэння адлегласці ад крыніцы. Розніца ў вуглах прамяня святлодыёдаў таксама ўплывае на шчыльнасць магутнасці. Напрыклад, святлодыёд магутнасцю 3 Вт/10° будзе праецыраваць большую шчыльнасць светлавой магутнасці, чым святлодыёд магутнасцю 3 Вт/120°, які будзе праецыраваць больш слабае святло на большую плошчу.
У даследаваннях светлавой тэрапіі звычайна выкарыстоўваецца шчыльнасць магутнасці ад ~10 мВт/см² да максімум ~200 мВт/см².
Доза проста паказвае, як доўга ўжывалася гэтая шчыльнасць магутнасці. Больш высокая інтэнсіўнасць святла азначае меншы час прымянення:
5 мВт/см², прыкладзеных на працягу 200 секунд, дадуць 1 Дж/см².
20 мВт/см², прыкладзеныя на працягу 50 секунд, дадуць 1 Дж/см².
100 мВт/см², прыкладзеных на працягу 10 секунд, дадуць 1 Дж/см².
Гэтыя адзінкі вымярэння мВт/см² і секунды даюць вынік у мДж/см² — проста памножце гэта на 0,001, каб атрымаць Дж/см². Такім чынам, поўная формула з улікам стандартных адзінак выглядае наступным чынам:
Доза = Шчыльнасць магутнасці х Час х 0,001