Ці ёсць яшчэ дазавання светлавой тэрапіі?

Святлотэрапія, фотабіямадуляцыя, LLLT, фотатэрапія, інфрачырвоная тэрапія, тэрапія чырвоным святлом і гэтак далей - гэта розныя назвы для падобных рэчаў - прымянення да цела святла ў дыяпазоне 600-1000 нм.Многія людзі клянуцца светлавой тэрапіяй святлодыёдамі, а іншыя будуць выкарыстоўваць лазеры нізкага ўзроўню.Незалежна ад крыніцы святла, некаторыя людзі заўважаюць вялізныя вынікі, у той час як іншыя могуць не заўважаць асаблівага.

Самая распаўсюджаная прычына гэтага неадпаведнасці - недахоп ведаў аб дозе.Каб дамагчыся поспеху ў светлавой тэрапіі, спачатку трэба ведаць, наколькі моцнае ваша святло (на розных адлегласцях), а затым, як доўга яго выкарыстоўваць.

Ці ёсць яшчэ дазавання светлавой тэрапіі?
У той час як інфармацыя, выкладзеная тут, дастатковая для вымярэння дозы і разліку часу прымянення для агульнага выкарыстання, дазоўка светлавой тэрапіі з'яўляецца значна больш складанай справай з навуковага пункту гледжання.

Дж/см² - вось як цяпер усе вымяраюць дозу, аднак цела трохмернае.Дозу таксама можна вымераць у Дж/см³, то бок, колькі энергіі прыкладваецца да аб'ёму клетак, а не проста да паверхні скуры.
Ці з'яўляецца Дж/см² (ці ³) нават добрым спосабам вымярэння дозы?Доза 1 Дж/см² можа быць прыменена да 5 см² скуры, у той час як такая ж доза 1 Дж/см² можа быць прыменена да 50 см² скуры.Доза на ўчастак скуры аднолькавая (1 Дж і 1 Дж) у кожным выпадку, але агульная прымененая энергія (5 Дж супраць 50 Дж) значна адрозніваецца, што можа прывесці да розных сістэмных вынікаў.
Розная сіла святла можа мець розныя эфекты.Мы ведаем, што наступныя камбінацыі сілы і часу даюць аднолькавую агульную дозу, але вынікі неабавязкова будуць аднолькавымі ў даследаваннях:
2 мВт/см² х 500 с = 1 Дж/см²
500 мВт/см² х 2 с = 1 Дж/см²
Перыядычнасць сеансаў.Як часта варта праводзіць сеансы ў ідэальных дозах?Гэта можа адрознівацца для розных праблем.Дзесьці ад 2 да 14 разоў на тыдзень у даследаваннях паказана эфектыўнасць.

Рэзюмэ
Выкарыстанне правільнай дозы з'яўляецца ключом, каб атрымаць максімальную аддачу ад светлавой тэрапіі.Для стымуляцыі больш глыбокіх тканін патрабуюцца больш высокія дозы, чым для скуры.Каб разлічыць дозу для сябе, любым прыборам, неабходна:
Вызначце шчыльнасць магутнасці вашага святла (у мВт/см²), вымераючы яе на розных адлегласцях пры дапамозе вымяральніка сонечнай энергіі.
Калі ў вас ёсць адзін з нашых прадуктаў, скарыстайцеся табліцай вышэй.
Разлічыце дозу па формуле: шчыльнасць магутнасці х час = доза
Шукайце пратаколы дазавання (сіла, час сеансу, доза, частата), якія даказалі сваю эфектыўнасць у адпаведных даследаваннях светлавой тэрапіі.
Для агульнага выкарыстання і абслугоўвання можа падысці ад 1 да 60 Дж/см²