Ці бяспечна карыстацца салярыем? Рэальныя рызыкі, перавагі і як правільна загараць

Салярыі — адна з самых абмяркоўваемых тэм у індустрыі прыгажосці. Мільёны людзей карыстаюцца загарам з касметычных меркаванняў, але ў інтэрнэце шырока абмяркоўваюцца пытанні бяспекі, асабліва ўздзеяння ультрафіялетавага выпраменьвання і раку скуры.

Праўда больш тонкая:Салярыі нясуць рызыкі, але гэтыя рызыкі можна значна знізіць пры правільным выкарыстанні, правільнай частаце і бяспечным, добра распрацаваным абсталяванні.такія як сучасныя амерыканскія сістэмы загару.

Гэты артыкул прапануе агляд, заснаваны на фактах, які дапаможа вам зразумець, што бяспечна, што не, і як абараніць скуру падчас загару.

1. Як працуюць салярыі? (Навука, якую вам варта ведаць)

Выкарыстанне салярыяўУФА і УФБ выпраменьваннестымуляваць актыўнасць меланацытаў у скуры.

• УФ-Bстымулюе меланагенез (выпрацоўку меланіну).

• УФ-фільтр Вірджынііакісляе меланін, ствараючы імгненны загар.

Сучасны салярый, асабліва ад такіх брэндаў, якАмерыканец, якая спецыялізуецца на высокаэфектыўных лямпах для загару са стабільнай магутнасцю, выкарыстоўвае калібраваныя суадносіны ультрафіялетавых хваль для ўзмацнення загару, адначасова змяншаючы непатрэбнае ўздзеянне ультрафіялетавага выпраменьвання B.

Разуменне тыпаў ультрафіялетавага выпраменьвання вельмі важна:

Добра распрацаваны салярый прадухіляе пранікненне ультрафіялетавых прамянёў C і выкарыстоўвае кантраляваныя суадносіны UVA/UVB, каб спрыяць больш цёмнаму і раўнамернаму загару з меншай колькасцю пабочных эфектаў.

2. Ці бяспечныя салярыі? Збалансаваны адказ, заснаваны на доказах

Кароткі адказ:
✔Салярыі бяспечныя пры правільным і ўмераным выкарыстанні
✘Але яны становяцца небяспечнымі пры няправільным або празмерным выкарыстанні

Асноўныя фактары рызыкі ўключаюць:

• Занадта частае карыстанне салярыям

• Занадта доўга заставацца ўнутры

• Выкарыстанне нерэгуляванага або старога абсталявання

• Тып скуры, непрыдатны для загару

• Пазбяганне абароны вачэй

• Ужо адчувальныя да ультрафіялетавага выпраменьвання захворванні

3. Разуменне праблемы раку: што насамрэч кажуць даследаванні?

Празмернае ўздзеянне ультрафіялетавага выпраменьвання можа павялічыць рызыку:

• Базальнаклетачная карцынома

• Плоскаклетачная карцынома

• Меланома (найбольш сур'ёзная форма)

Аднак,узровень рызыкі адрозніваецца ў залежнасці ад:

• Тып вашай скуры

• Частата загару

• Тып выкарыстоўванага абсталявання

• Узрост, у якім пачынаюць загараць

• Асабістая генетыка і лад жыцця

Многія сучасныя студыі загару выкарыстоўваюцьпрылады высокага ціску з кантраляваным выхадамяк амерыканскія салярыі, каб паменшыць непатрэбныя ўсплёскі УФ-B выпраменьвання, павышаючы бяспеку карыстальнікаў.

Ключавы факт:Перанапружанне — некантраляванае ўздзеянне — з'яўляецца асноўным фактарам рызыкі.

4. Салярыі супраць сонечнага святла: што бяспечней?

Насуперак распаўсюджанаму меркаванню, натуральнае сонечнае святло не аўтаматычна бяспечнейшае.

Сонечнае святло

• Інтэнсіўнасць ультрафіялетавага выпраменьвання рэзка вагаецца

• Многія людзі міжволі пераэкспануюцца на працягу некалькіх гадзін

• Няма кіравання, няма таймера, няма механізму бяспекі

Салярыі

• Сеансы з абмежаваным часам

• Кантраляванае суадносіны UVA/UVB выпраменьванняў

• Раўнамернае размеркаванне ультрафіялетавага выпраменьвання

• Карыстальнік дакладна ведае, як доўга ён будзе загараць

Пры выкарыстанні рэгуляванага абсталявання, такога якАмерыканскія салярыі высокага ціску, УФ-выпраменьванне застаецца надзвычай стабільным, што дазваляе пазбегнуць рэзкіх скокаў, якія могуць узнікаць на вуліцы.

5. Каму вартаНеКарыстацца салярыям?

Пазбягайце салярыяў, калі вы:

• Маю I тып скуры (вельмі бледная, заўсёды абгараю)

• Хварэлі на меланому

• Прымаеце фотаадчувальныя лекі

• Маюць аутаімунныя захворванні, выкліканыя ультрафіялетавым выпраменьваннем

• Цяжарныя і адчуваюць падвышаную адчувальнасць да цяпла

6. Як бяспечна карыстацца салярыем (рэкамендацыі экспертаў)

✔ 1. Пачніце павольна

Пачаткоўцам варта пачынаць з кароткіх сеансаў (3–6 хвілін) у залежнасці ад тыпу скуры.

✔ 2. Заўсёды карыстайцеся зацверджанымі ахоўнымі акулярамі

Уздзеянне ультрафіялетавага выпраменьвання на вочы можа выклікаць:

• Фотакератыт

• Катаракта

• Доўгатэрміновае пашкоджанне сятчаткі вока

Амерыканскія салярыі ўключаюцьбясплатныя прафесійныя акулярыу большасці ўстаноў.

✔ 3. Увільгатняйце да і пасля

Увільготненая скура загарае больш раўнамерна і пазбягае стрэсу.

✔ 4. Выконвайце правільную частату

Большасці людзей варта загараць2–3 разы на тыдзень, макс.

✔ 5. Выкарыстоўвайце якаснае абсталяванне

Выкарыстанне састарэлых або няякасных ложкаў павялічвае рызыку апёкаў.

Сучасныя амерыканскія салярыі прапануюць:

• Разумнае кіраванне тэмпературай

• Кантраляваная магутнасць УФ-выпраменьвання

• Аптымізаваныя суадносіны UVA/UVB

• Эрганамічныя акрылавыя пліты

• Высокаэфектыўныя лямпы

• Праграмы ў залежнасці ад тыпу скуры

Гэтыя асаблівасці дапамагаюць паменшыць непатрэбнае ультрафіялетавае выпраменьванне, адначасова паляпшаючы вынікі загару.

7. Патэнцыйныя пабочныя эфекты (і як іх пазбегнуць)

Часовыя пабочныя эфекты

• Лёгкае пачырваненне

• Сухасць

• Адчуванне цяпла

• Лёгкая стомленасць

Звычайна гэтага можна пазбегнуць пры правільных інтэрвалах і ўвільгатненні.

Сур'ёзныя пабочныя эфекты (рэдка, але магчыма)

• Бёрнс

• Пухіры

• Моцная фотаадчувальнасць

• Раздражненне вачэй (калі яны не абароненыя)

8. Перавагі загару ў памяшканні (пры адказным падыходзе)

Нягледзячы на ​​рызыкі ўздзеяння ультрафіялетавага выпраменьвання, кантраляваны загар таксама мае перавагі:

• Эстэтычнае брондзіраванне

• Падтрымка вітаміна D (залежыць ад узроўню UVB выпраменьвання)

• Сезоннае паляпшэнне настрою

• Падрыхтоўка да адпачынку на сонцы

• Больш роўны загар у параўнанні з сонечнымі прамянямі на вуліцы

Прафесійны загар у памяшканні таксама больш прадказальны, што дазваляе пазбегнуць плямістых апёкаў або сонечных плям.

9. Чаму сучасныя амерыканскія салярыі лічацца больш бяспечнымі

Кампанія American вядомая вытворчасцю высакаякаснага абсталявання для загару з:

✔ Інтэлектуальная сістэма кіравання УФ-фільтрам

Забяспечвае стабільны УФ-выпраменьванне.

✔ Варыянты нізкага і высокага ціску

Незалежна ад таго, ці патрэбна студыя хуткага глыбокага загару, ці паступовага натуральнага, American распрацоўвае лямпы, каб мінімізаваць празмернае ўздзеянне УФ-B выпраменьвання.

✔ Палепшаная тэхналогія астуджэння

Прадухіляе перагрэў — адну з асноўных прычын дыскамфорту ў традыцыйных ложках.

✔ Эрганамічны дызайн

Паляпшае камфорт і прадухіляе з'яўленне слядоў ад ціску.

✔ Высокаякасныя акрылавыя паверхні

Забяспечвае чыстае і раўнамернае пранікненне ультрафіялетавага выпраменьвання.

✔ Прафесійная надзейнасць студыйнага ўзроўню

Выкарыстоўваецца ў салонах па ўсім свеце, прызначана для доўгатэрміновага, частага камерцыйнага выкарыстання.

Гэтыя асаблівасці дапамагаюць стварыць больш стабільны і прадказальны загар са значна меншай рызыкай апёку або ультрафіялетавага выпраменьвання.

10. Канчатковы вердыкт: ці бяспечныя салярыі?

Салярыіможа быць бяспечным пры адказным выкарыстанні— асабліва з:

• Правільны час сеансаў

• Правільная частата

• Усведамленне тыпу скуры

• Выкарыстанне рэгуляванага, сучаснага абсталявання

• Належная абарона і наступны догляд

Загар у памяшканні становіцца рызыкоўным толькі тады, калі:

• Людзі злоўжываюць гэтым

• Выкарыстоўвайце састарэлыя або нерэгуляваныя машыны

• Прапусціць абарону для вачэй

• Ігнаруйце сігналы скуры

Сучасныя прылады, такія якАмерыканскія высокаэфектыўныя салярыіробяць загар у памяшканні больш кантраляваным, больш камфортным і бяспечным, чым у апаратах старога пакалення.