Навіны
-
Ці можа тэрапія чырвоным святлом нарасціць мышачную масу?
БлогАмерыканскія і бразільскія даследчыкі разам працавалі над аглядам 2016 года, які ўключаў 46 даследаванняў па выкарыстанні светлавой тэрапіі для спартыўных вынікаў у спартсменаў. Адным з даследчыкаў быў доктар Майкл Хамблін з Гарвардскага універсітэта, які дзесяцігоддзямі даследаваў чырвонае святло. Даследаванне прыйшло да высновы, што р...Больш падрабязна -
Ці можа тэрапія чырвоным святлом павялічыць мышачную масу і працаздольнасць?
БлогАгляд і метааналіз 2016 г., праведзеныя бразільскімі даследчыкамі, разглядалі ўсе існуючыя даследаванні здольнасці светлавой тэрапіі павялічваць мышачную працаздольнасць і агульную здольнасць да фізічных нагрузак. Было ўключана 16 даследаванняў з удзелам 297 удзельнікаў. Параметры здольнасці да практыкаванняў уключалі колькасць паўтораў...Больш падрабязна -
Ці можа тэрапія чырвоным святлом паскорыць гаенне траўмаў?
БлогУ аглядзе 2014 года разглядалася 17 даследаванняў пра ўплыў тэрапіі чырвоным святлом на аднаўленне шкілетных цягліц для лячэння цягліцавых траўмаў. «Асноўнымі эфектамі LLLT былі памяншэнне запаленчага працэсу, мадуляцыя фактараў росту і миогенных рэгуляторных фактараў, а таксама павелічэнне ангіягенаў...Больш падрабязна -
Ці можа тэрапія чырвоным святлом паскорыць аднаўленне цягліц?
БлогУ аглядзе 2015 года даследчыкі прааналізавалі выпрабаванні, якія выкарыстоўвалі чырвонае і блізкае інфрачырвонае святло на цягліцах перад трэніроўкай, і выявілі, што час да знясілення і колькасць паўтораў, выкананых пасля светлавой тэрапіі, значна павялічыліся. «Час да знясілення значна павялічыўся ў параўнанні з месцам...Больш падрабязна -
Ці можа тэрапія чырвоным святлом павысіць мышачную сілу?
БлогАўстралійскія і бразільскія навукоўцы даследавалі ўплыў светлавой тэрапіі на мышачную стомленасць пры фізічных нагрузках у 18 маладых жанчын. Даўжыня хвалі: 904 нм Доза: 130 Дж Святлотэрапія была праведзена перад трэніроўкай, і практыкаванне складалася з аднаго набору з 60 канцэнтрычных скарачэнняў чатырохгаловай мышцы. Жанчыны, якія атрымліваюць...Больш падрабязна -
Ці можа тэрапія чырвоным святлом нарасціць мышачную масу?
БлогУ 2015 годзе бразільскія даследчыкі хацелі высветліць, ці можа светлавая тэрапія нарасціць мышцы і павялічыць сілу ў 30 спартсменаў-мужчын. Даследаванне параўноўвала адну групу мужчын, якія выкарыстоўвалі светлавую тэрапію + практыкаванні, з групай, якая займалася толькі фізічнымі практыкаваннямі, і кантрольнай групай. Праграма практыкаванняў складалася з 8 тыдняў каленяў ...Больш падрабязна