Чырвоная светлавая тэрапія: што гэта такое, карысць і рызыкі для скуры

Калі гаворка ідзе пра распрацоўку сродкаў па догляду за скурай, ёсць некалькі ключавых гульцоў: дэрматолагі, біямедыцынскія інжынеры, касметолагі і… NASA? Так, яшчэ ў пачатку 1990-х гадоў знакамітае касмічнае агенцтва (выпадкова) распрацавала папулярны рэжым догляду за скурай.
Першапачаткова задуманая для стымуляцыі росту раслін у космасе, навукоўцы неўзабаве выявілі, што тэрапія чырвоным святлом (RLT) таксама можа дапамагчы загаіць раны ў касманаўтаў і паменшыць страту касцяной масы; свет прыгажосці звярнуў на гэта ўвагу.
RLT зараз найбольш часта выкарыстоўваецца і абмяркоўваецца з-за яго здольнасці паляпшаць знешні выгляд скуры, напрыклад, разгладжваць дробныя маршчыны, зморшчыны і рубцы ад вугроў.
Хоць поўная ступень яго эфектыўнасці ўсё яшчэ абмяркоўваецца, існуе мноства даследаванняў і асобных доказаў таго, што пры правільным выкарыстанні RLT можа быць сапраўдным рашэннем для догляду за скурай. Таму давайце распалім гэтую вечарыну па догляду за скурай і даведаемся больш.
Святлодыёдная (LED) тэрапія — гэта практыка выкарыстання святла рознай частаты для лячэння вонкавых слаёў скуры.
Святлодыёды бываюць розных колераў, кожны з якіх мае розную даўжыню хвалі. Чырвонае святло — адна з частот, якія спецыялісты выкарыстоўваюць у асноўным для стымуляцыі выпрацоўкі калагена, зніжэння запалення і паляпшэння кровазвароту.
«ТЭХН — гэта ўздзеянне светлавой энергіі пэўнай даўжыні хвалі на тканіны для дасягнення тэрапеўтычнага эфекту», — тлумачыць доктар Рэха Тэйлар, урач-заснавальнік Клінікі здароўя і эстэтыкі. «Гэтая энергія выкарыстоўваецца для павышэння прадукцыйнасці клетак і можа падавацца з дапамогай халоднага лазера або святлодыёдных прылад».
Нягледзячы на ​​тое, што механізм гэтага дзеяння не *цалкам* зразумелы, існуе гіпотэза, што калі светлавыя імпульсы RTL трапляюць на твар, яны паглынаюцца мітахондрыямі — жыццёва важнымі арганізмамі ў клетках нашай скуры, якія адказваюць за расшчапленне пажыўных рэчываў і пераўтварэнне іх у энергію.
«Уявіце сабе, што гэта выдатны спосаб для раслін паглынаць сонечнае святло, каб паскорыць фотасінтэз і стымуляваць рост тканін», — сказаў Тэйлар. «Клеткі чалавека могуць паглынаць хвалі святла, каб стымуляваць выпрацоўку калагена і эластіна».
Як ужо згадвалася раней, RLT у асноўным выкарыстоўваецца для паляпшэння знешняга выгляду скуры, асабліва за кошт павелічэння выпрацоўкі калагена, якая натуральным чынам зніжаецца з узростам. Хоць даследаванні ўсё яшчэ працягваюцца, вынікі выглядаюць шматабяцальнымі.
Нямецкае даследаванне паказала паляпшэнне амаладжэння скуры, гладкасці і шчыльнасці калагена ў пацыентаў з RLT пасля 15 тыдняў 30 сеансаў; у той час як невялікае амерыканскае даследаванне RRT на пашкоджанай сонцам скуры праводзілася на працягу 5 тыдняў. Пасля 9 сеансаў калагенавыя валокны сталі таўсцейшымі, што прывяло да больш мяккага, гладкага і пругкага выгляду.
Акрамя таго, даследаванні паказалі, што прыём RLT два разы на тыдзень на працягу 2 месяцаў значна памяншае з'яўленне рубцоў ад апёкаў; папярэднія даследаванні паказалі эфектыўнасць лячэння вугроў, псарыязу і вітыліга.
Калі вы чагосьці не зразумелі з гэтага артыкула, дык гэта таго, што RLT — гэта не хуткае рашэнне. Тэйлар рэкамендуе рабіць ад 2 да 3 працэдур на тыдзень на працягу мінімум 4 тыдняў, каб убачыць вынікі.
Добрая навіна заключаецца ў тым, што няма прычын баяцца ці нервавацца з нагоды правядзення RLT. Чырвонае святло выпраменьваецца прыладай, падобнай на лямпу, або маскай, і яно лёгка падае на ваш твар — вы амаль нічога не адчуваеце. «Працэдура бязбольная, толькі адчуванне цяпла», — кажа Тэйлар.
Хоць кошт залежыць ад клінікі, 30-хвілінны сеанс абыйдзецца вам прыкладна ў 80 долараў. Калі вы будзеце прытрымлівацца рэкамендацый 2-3 разы на тыдзень, вы хутка атрымаеце велізарны рахунак. І, на жаль, страхавая кампанія не можа кампенсаваць гэтыя выдаткі.
Тэйлар кажа, што RLT — гэта нетаксічная, неінвазіўная альтэрнатыва лекам і агрэсіўным мясцовым метадам лячэння. Акрамя таго, яна не ўтрымлівае шкодных ультрафіялетавых прамянёў, а клінічныя выпрабаванні не выявілі ніякіх пабочных эфектаў.
Пакуль што ўсё добра. Аднак мы рэкамендуем звярнуцца да кваліфікаванага і падрыхтаванага тэрапеўта па радыёлакацыйных тэрапіях, бо няправільнае лячэнне азначае, што ваша скура можа не атрымліваць патрэбную частату для эфектыўнасці, і ў рэдкіх выпадках гэта можа прывесці да апёкаў. Ён таксама пераканаецца, што вашы вочы належным чынам абаронены.
Вы можаце зэканоміць грошы і купіць хатні прыбор RLT. Хоць яны звычайна бяспечныя ў выкарыстанні, іх ніжэйшыя частоты хваль азначаюць, што яны менш магутныя. «Я заўсёды рэкамендую звярнуцца да спецыяліста, які можа параіць поўны план лячэння разам з RLT», — кажа Тэйлар.
Ці вы хочаце паехаць у адзіночку? Мы пералічылі некаторыя з нашых лепшых варыянтаў, каб зэканоміць ваш час на пошукі.
Хоць праблемы са скурай з'яўляюцца галоўнай мэтай лячэння RLT, некаторыя члены навуковай супольнасці з энтузіязмам разглядаюць магчымасць лячэння іншых захворванняў. Было знойдзена некалькі перспектыўных даследаванняў:
Інтэрнэт поўны сцвярджэнняў пра тое, чаго можа дасягнуць RTL-тэрапія. Аднак няма пераканаўчых навуковых доказаў, якія б пацвярджалі яе выкарыстанне ў наступных выпадках:
Калі вы любіце спрабаваць новыя працэдуры па догляду за скурай, маеце грошы і час запісвацца на штотыднёвыя працэдуры, няма прычын не паспрабаваць RLT. Толькі не спадзявайцеся занадта моцна, бо скура ў кожнага індывідуальная, і вынікі будуць адрознівацца.
Акрамя таго, мінімізацыя часу знаходжання пад прамымі сонечнымі прамянямі і выкарыстанне сонцаахоўнага крэму па-ранейшаму з'яўляецца найбольш эфектыўным спосабам запаволіць прыкметы старэння, таму не рабіце памылку, думаючы, што вы можаце зрабіць RLT, а потым паспрабаваць выправіць шкоду.
Рэтынол — адзін з найлепшых інгрэдыентаў у сродках па догляду за скурай. Ён эфектыўны ў памяншэнні ўсяго: ад маршчын і дробных ліній да няроўнасцей...
Як стварыць індывідуальную праграму па догляду за скурай? Вядома, ведаючы свой тып скуры і якія інгрэдыенты ёй найлепш падыходзяць. Мы апыталі лепшых…
Абязводжанай скуры не хапае вады, і яна можа свярбець і стаць цьмянай. Хутчэй за ўсё, вы можаце аднавіць пругкасць скуры, зрабіўшы некалькі простых змен у сваім штодзённым распарадку дня.
Сівыя валасы ў 20 ці 30 гадоў? Калі вы фарбавалі валасы, вось як завяршыць пераход да сівізны і як іх укладваць
Калі ваш догляд за скурай не працуе так, як абяцана на этыкетцы, магчыма, прыйшоў час праверыць, ці не робіце вы выпадкова якія-небудзь з гэтых памылак.
Пігментныя плямы звычайна бясшкодныя і не патрабуюць медыцынскай дапамогі. Але існуюць хатнія і офісныя сродкі для лячэння пігментных плям, якія асвятляюць і паляпшаюць іх стан...
Гусіныя лапкі могуць быць раздражняльнымі. Пакуль многія людзі вучацца жыць са зморшчынамі, іншыя спрабуюць іх разгладзіць. Вось і ўсё.
Усё больш людзей ва ўзросце ад 20 да 30 гадоў выкарыстоўваюць ботокс, каб прадухіліць старэнне і захаваць скуру свежай і маладой.