Менструальныя болі, боль у становішчы стоячы, сядзячы і лежачы... Гэта абцяжарвае сон ці ежу, пераварочваецца з боку на бок, і для многіх жанчын гэта невымоўны боль.
Згодна з адпаведнымі дадзенымі, каля 80% жанчын пакутуюць ад дысменарэі рознай ступені цяжкасці або іншых менструальных сіндромаў, якія сур'ёзна ўплываюць на нармальную вучобу, працу і жыццё. Дык што ж можна зрабіць, каб палегчыць сімптомы менструальных боляў?
Дысменарэя цесна звязана з узроўнем прастагландынаў
Дысменарэя,якая падзяляецца на дзве асноўныя катэгорыі: першасная дысменарэя і другасная дысменарэя.
Большая частка клінічнай дысменарэі з'яўляецца першаснай дысменарэяй,патагенез якога не быў высветлены, аленекаторыя даследаванні пацвердзілі, што першасная дысменарэя можа быць цесна звязана з узроўнем прастагландынаў эндаметрыя.
Прастагландыны не з'яўляюцца выключна мужчынскімі, гэта клас гармонаў з шырокім спектрам фізіялагічнай актыўнасці, якія сустракаюцца ў розных тканінах арганізма. Падчас менструацыі ў жанчыны клеткі эндаметрыя вылучаюць вялікую колькасць прастагландынаў, якія спрыяюць скарачэнню гладкай мускулатуры маткі і дапамагаюць выводзіць менструальную кроў.
Калі сакрэцыя занадта высокая, лішак прастагландынаў выклікае празмернае скарачэнне гладкай мускулатуры маткі, тым самым павялічваючы супраціўленне крывацёку ў маткавых артэрыях і значна зніжаючы крывацёк, што прыводзіць да ішэміі і гіпаксіі міяметрыя маткі і вазаспазму, што ў канчатковым выніку прыводзіць да назапашвання кіслых метабалітаў у міяметрыі і павышае адчувальнасць нервовых канчаткаў, выклікаючы тым самым менструальныя болі.
Акрамя таго, калі павялічваецца колькасць мясцовых метабалітаў, празмерная колькасць прастагландынаў можа трапляць у кроў, стымулюючы скарачэнні страўніка і кішачніка, выклікаючы дыярэю, млоснасць, ваніты, а таксама галавакружэнне, стомленасць, пабеленне, халодны пот і іншыя сімптомы.
Даследаванне паказала, што чырвонае святло паляпшае менструальныя болі
Акрамя прастагландынаў, на дысменарэю таксама ўплывае мноства фактараў, такіх як дрэнны настрой, напрыклад, дэпрэсія і трывожнасць, а таксама нізкая імунная функцыя. Для палягчэння дысменарэі часцей за ўсё выкарыстоўваюцца лекі, якія паляпшаюць стан, але з-за бар'ернага эфекту скуры і фізічных і хімічных уласцівасцей саміх прэпаратаў яе цяжка цалкам вылечыць, і прэпараты маюць пэўныя пабочныя эфекты. Таму ў апошнія гады ў гінекалогіі і клінічным лячэнні рэпрадуктыўнай сістэмы ўсё часцей выкарыстоўваецца тэрапія чырвоным святлом, якая мае перавагі большага дыяпазону выпраменьвання, неінвазіўнасці і адсутнасці пабочных эфектаў, а таксама глыбокага пранікнення ў арганізм.
Акрамя таго, фундаментальныя і клінічныя даследаванні ў розных галінах таксама паказалі, што апраменьванне арганізма чырвоным святлом можа гуляць розныя біялагічныя ролі, значна ўзбагачаючы клеткавую рэакцыю на стымуляцыю, негатыўную рэгуляцыю патэнцыялу мітахондрыяльнай мембраны, рэгуляцыю праліферацыі гладкамышачных клетак і іншыя звязаныя з гэтым біялагічныя працэсы, што значна зніжае экспрэсію прозапаленчага фактару інтэрлейкіну і болесуцішальнага цытакіну прастагландыну ў пашкоджаных тканінах, тармозіць узбудлівасць нерваў і спрыяе пашырэнню крывяносных сасудаў, каб паскорыць вывядзенне болесуцішальных метабалітаў і паменшыць сасудазнаўчы спазм, тым самым паляпшаючы сімптомы жаночай дысменарэі. Яно таксама спрыяе пашырэнню сасудаў, паскарае вывядзенне болесуцішальных метабалітаў, памяншае сасудазнаўчы спазм і дасягае супрацьзапаленчага, абязбольвальнага, дэкангестыўнага і аднаўленчага эфектаў, тым самым паляпшаючы сімптомы дысменарэі ў жанчын.
Эксперымент даказвае, што штодзённае ўздзеянне чырвонага святла можа палегчыць менструальныя болі
Вялікая колькасць айчынных і міжнародных даследчых прац дакументальна пацвердзіла, што чырвонае святло больш эфектыўнае ў лячэнні гінекалагічных захворванняў і захворванняў рэпрадуктыўнай сістэмы. Зыходзячы з гэтага, MERICAN запусціла MERICAN Health Pod, заснаваны на даследаванні чырвонай светлатэрапіі, якая спалучае розныя пэўныя даўжыні хваль святла, што можа стымуляваць дыхальны ланцуг мітахандрыяльных клетак, спрыяць выпрацоўцы біялагічна актыўных рэчываў у цягліцах, паляпшаць стан харчавання мясцовых тканін і рэгуляваць экспрэсію звязаных з гэтым запаленчых фактараў, стрымліваць нервовае ўзбуджэнне і памяншаць спазмы. Адначасова гэта спрыяе кровазвароту, паскарае вывядзенне метабалітаў і працэс аднаўлення тканін, а таксама ўзмацняе рэгуляцыю імуннай сістэмы, тым самым эфектыўна палягчаючы сімптомы дысменарэі і прадухіляючы гінекалагічныя захворванні.
Каб дадаткова праверыць рэальны эфект, Цэнтр даследаванняў светлавой энергіі Амерыкі (AMERICAN) сумесна з нямецкай камандай і шэрагам універсітэтаў, навукова-даследчых і медыцынскіх устаноў выпадковым чынам адабралі некалькі жанчын ва ўзросце 18-36 гадоў з больш выяўленай дысменарэяй пад кіраўніцтвам здаровага ладу жыцця і фізіялагічнага выхавання менструацый, а затым дапоўнілі асвятленне кабінай здароўя Амерыкі для светлавой тэрапіі для паляпшэння сітуацыі.
Пасля 3 месяцаў рэгулярнага 30-хвіліннага апрамянення ў фізіятэрапеўтычнай камеры ўсе паказчыкі асноўных сімптомаў па шкале VAS у пацыентаў значна знізіліся, а менструальныя болі, такія як боль у жываце і боль у паясніцы, значна палепшыліся, нават іншыя сімптомы, звязаныя са сном, настроем і скурай, таксама палепшыліся без якіх-небудзь пабочных эфектаў або рэцыдываў.
Можна заўважыць, што чырвонае святло станоўча ўплывае на палягчэнне сімптомаў дысменарэі і паляпшэнне менструальнага сіндрому. Варта адзначыць, што для паляпшэння сімптомаў дысменарэі, акрамя штодзённага асвятлення чырвоным святлом, нельга ігнараваць падтрыманне пазітыўнага настрою і карысных звычак, а калі дысменарэя працягваецца на працягу ўсяго менструальнага перыяду і паступова пагаршаецца, рэкамендуецца своечасова звярнуцца да лекара.
Нарэшце, жадаю ўсім жанчынам здаровага і шчаслівага менструальнага цыклу!