1. Што такое салярый?
Салярый (таксама званы ложкам для загару або салярыем) — гэта прылада, якая выкарыстоўвае ультрафіялетавыя лямпы для выпрацоўкі штучнага ультрафіялетавага святла, што надае скуры загарэлы выгляд, падобны да таго, які яна атрымлівае ад сонца.
2. Як працуюць салярыі?
Салярыі выпраменьваюць UVA і UVB прамяні, якія стымулююць выпрацоўку меланіну ў скуры, ствараючы больш цёмны адценне.
3. Ці бяспечныя салярыі?
Частае карыстанне салярыямі можа павялічыць рызыку пашкоджання скуры, заўчаснага старэння і раку скуры. Важныя ўмеранасць і меры засцярогі.
4. Колькі павінен доўжыцца сеанс у салярыі?
Большасць сесій доўжацца5–15 хвілін, у залежнасці ад тыпу скуры, мэтаў загару і мадэлі салярыя. Пачаткоўцам варта пачынаць з больш кароткіх сеансаў.
5. Колькі сеансаў трэба для загару?
Звычайна,3–6 сеансаўна працягу 2 тыдняў ствараецца базавы загар. Падтрыманне загару патрабуе 1-2 сеансаў на тыдзень.
6. Ці трэба мне насіць ахоўныя акуляры ў салярыі?
Так. Ультрафіялетавае выпраменьванне можа пашкодзіць вочы, таму ахоўныя акуляры неабходныя для кожнага сеансу.
7. Ці могуць салярыі дапамагчы выпрацоўцы вітаміна D?
Так, уздзеянне ультрафіялетавага выпраменьвання B можа павысіць узровень вітаміна D, але рызыкі часта перавышаюць карысць. Больш бяспечнымі альтэрнатывамі з'яўляюцца харчовыя дабаўкі і ўмеранае натуральнае сонечнае святло.
8. Каму варта пазбягаць салярыяў?
Людзям са светлай або адчувальнай скурай, ракам скуры ў анамнезе або тым, хто прымае фотаадчувальныя лекі, варта пазбягаць выкарыстання салярыяў.
9. У чым розніца паміж гарызантальнымі і стаячымі салярыямі?
Гарызантальныя ложкі дазваляюць карыстальнікам ляжаць, а ложкі з вертыкальным становішчам забяспечваюць раўнамернае пакрыццё і карацейшыя сеансы. Выбар залежыць ад камфорту і зручнасці.
10. Ці ёсць альтэрнатывы салярыям?
Так. Варыянты ўключаюцьспрэй-загар, ласьёны для аўтазагару і сродкі для загару, якія забяспечваюць загарэлы выгляд без уздзеяння ультрафіялетавага выпраменьвання.