Ультрафіялетавае (УФ) выпраменьванне, як ад натуральнага сонечнага святла, так і ад штучных крыніц, такіх як загары (салярыі), аказвае складаны ўплыў на імунітэт чалавека. Умеранае ўздзеянне УФ-выпраменьвання спрыяе сінтэзу вітаміна D, які карысны для імуннай функцыі, але празмернае ўздзеянне, асабліва ад прылад для загару, можа падаўляць імунітэт і павялічваць рызыку для здароўя.
Які ўплыў аказвае ультрафіялетавае выпраменьванне на імунную сістэму?
1. Ультрафіялетавае выпраменьванне і імунная мадуляцыя
А. Імунасупрэсіўныя эфекты
Мясцовае падаўленне імунітэту:
УФ-B (280–315 нм) і УФ-A (315–400 нм) пранікаюць праз скуру, пашкоджваючы ДНК у кератынацытах і імунных клетках.
Гэта выклікае вызваленне імунасупрэсіўных цытакінаў (напрыклад, IL-10, TNF-α), што зніжае здольнасць скуры змагацца з інфекцыямі і ракавымі захворваннямі.
Клеткі Лангерганса (ключавыя імунныя вартавыя ў скуры) знясільваюцца, што аслабляе прэзентацыю антыгена.
Сістэмнае падаўленне імунітэту:
Хранічнае ўздзеянне ультрафіялетавага выпраменьвання (асабліва UVA ў салярыях) можа падаўляць функцыю Т-клетак, зніжаючы абарону арганізма ад інфекцый і вакцын.
Даследаванні звязваюць празмернае выкарыстанне салярыя з падвышанай успрымальнасцю да вірусных інфекцый (напрыклад, простага герпесу, ВПЧ) і бактэрыяльных інфекцый скуры.
B. Вітамін D і перавагі для імунітэту
Вітамін D, індукаваны УФ-B выпраменьваннем, павышае прыроджаны імунітэт, спрыяючы выпрацоўцы антымікробных пептыдаў (напрыклад, катэліцыдзіну).
Аднак, загары выпраменьваюць у асноўным ультрафіялетавае выпраменьванне тыпу A, якое неэфектыўна выпрацоўвае вітамін D, што зводзіць на нішто гэтую карысць.
Як можна навукова апісаць уплыў ультрафіялетавых прамянёў на імунітэт?
1. Зменшце частату і кантралюйце працягласць.
Сеансы загару не павінны перавышаць 10 хвілін і рабіць іх не часцей за два разы на тыдзень, каб пазбегнуць працяглага сукупнага ўздзеяння.
2. Узмацніць догляд да і пасля аперацыі.
Ўвільгатненне і выкарыстанне антыаксідантных (вітамін С і Е) і аднаўляльных сродкаў па догляду за скурай могуць паменшыць шкоду, выкліканую ультрафіялетавымі прамянямі.
3. Звяртайце ўвагу на змены ў целе.
Неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу, калі ў вас узнікнуць паўторныя інфекцыі, незвычайны сверб скуры або эрітема, і спыніце выкарыстанне сродкаў для загару.