Салярыі — папулярны варыянт для тых, хто імкнецца да сонечнага ззяння круглы год. Але незалежна ад таго, пачатковец вы ці часты карыстальнік, у вас могуць узнікнуць пытанні аб тым, як яны працуюць, меры засцярогі і рэкамендацыі.
Вось найбольш часта задаваныя пытанні — і выразныя адказы — пра салярыі.
1. Як працуе салярый?
Адказ:
Выкарыстанне салярыяўультрафіялетавыя (УФ) лямпыкаб імітаваць сонечнае святло. Калі ваша скура падвяргаецца ўздзеянню ультрафіялетавых прамянёў, яна выпрацоўваемеланін, пігмент, які надае вашай скуры больш цёмны адценне. У большасці сучасных салярыяў выкарыстоўваецца камбінацыяУФ-фільтр ВірджыніііУФ-Bпрамяні для спрыяння раўнамернаму і кантраляванаму загару.
2. Ці бяспечныя салярыі?
Адказ:
Пры выкарыстанніадказна і ўмерана, салярыі могуць быць бяспечнымі. Аднак празмернае або няправільнае ўздзеянне ультрафіялетавага выпраменьвання можа павялічыць рызыку пашкоджання скуры або заўчаснага старэння. Важна выконваць правілы бяспекі:
-
Заўсёды апранайцеахоўныя акуляры
-
Пазбягайце празмернага ўздзеяння
-
Выберыце рэжым загару, які падыходзіць вашаму тыпу скуры
-
Выкарыстоўвайце адпаведныяласьёны для загарудля абароны і харчавання скуры
3. Як доўга трэба загараць за адзін сеанс?
Адказ:
Працягласць сеансу загару залежыць ад вашыхтып скуры, гэтытып салярыяі вашузровень вопытуТыповыя сеансы вар'іруюцца ад5-15 хвілінПачаткоўцам варта пачынаць з больш кароткіх заняткаў і паступова павялічваць іх працягласць пад кіраўніцтвам прафесіянала.
4. Як часта можна карыстацца салярыям?
Адказ:
Рэкамендуецца пачакаць24–48 гадзін паміж сеансамі, даючы вашай скуры час набыць колер і аднавіцца. Для дасягнення найлепшых вынікаў:
-
Абмежаваць загар2–3 разы на тыдзень
-
Пасля таго, як вы атрымаеце патрэбны колер,1 сеанс у тыдзеньзвычайна дастаткова для яго падтрымання
5. Ці трэба мне выкарыстоўваць ласьён для загару?
Адказ:
Так! Спецыяльна распрацаваналасьёны для загару ў памяшканнідапамога:
-
Паскорыць і палепшыць вынікі загару
-
Увільгатняйце скуру і прадухіляйце сухасць
-
Абараняе ад раздражнення, выкліканага ўздзеяннем ультрафіялету
Ніколі не выкарыстоўвайце сонцаахоўныя крэмы або алеі для вонкавага выкарыстання ў салярыі — яны не прызначаныя для выкарыстання ў памяшканнях з ультрафіялетавым выпраменьваннем.
6. Ці могуць салярыі дапамагчы выпрацоўцы вітаміна D?
Адказ:
Так,УФ-прамяні тыпу B у салярыяхможа стымуляваць выпрацоўку вітаміна D. Аднак колькасць залежыць ад тыпу лямпы і часу ўздзеяння. Калі ваша мэта — павысіць узровень вітаміна D, пракансультуйцеся з медыцынскім работнікам, каб даведацца пра адпаведныя і бяспечныя метады.
7. Што трэба рабіць да і пасля сеансу загару?
Перад:
-
Адлушчыце скуру для раўнамернага колеру
-
Пазбягайце касметыкі, парфумы або дэзадарантаў
-
Насіце ахоўныя акуляры
Пасля:
-
Старанна ўвільгатняйце
-
Пазбягайце неадкладнага прыняцця душа
-
Піце шмат вады
Гэтыя крокі дапамогуць падтрымліваць здароўе скуры і падоўжыць загар.
8. Ці можна загараць, калі ў мяне адчувальная скура або ёсць захворванне?
Адказ:
Калі ў вас ёсцьадчувальная скура, фотаадчувальнасцьабо ўзяцьлекіЗаўсёды кансультуйцеся з медыцынскім работнікам перад выкарыстаннем салярыя. Некаторыя захворванні або лекі могуць павялічыць рызыку пабочных рэакцый на ўздзеянне ультрафіялетавага выпраменьвання.
9. Ці будуць салярыі выклікаць заўчаснае старэнне або маршчыны?
Адказ:
Празмернае выкарыстанне ультрафіялетавага выпраменьвання можа паскорыцьраспад калагена, што прыводзіць да з'яўлення маршчын і сонечных плям. Каб мінімізаваць гэта:
-
Выкарыстаннеўвільгатняльнікі супраць старэння
-
Абмяжуйце сваё ўздзеянне
-
Падумайце пра спалучэнне ультрафіялетавага загару зтэрапія чырвоным святлом, што можа спрыяць аднаўленню скуры і выпрацоўцы калагена
10. У чым розніца паміж салярыямі высокага і нізкага ціску?
Адказ:
-
ложкі высокага ціскуВыкарыстоўвайце ў асноўным UVA-выпраменьванне, больш глыбокае пранікненне, карацейшыя сеансы, больш працяглы загар
-
Нізкаціскавыя ложкіВыкарыстоўвайце спалучэнне UVA і UVB выпраменьванняў, больш натуральны працэс загару, крыху больш працяглыя сеансы загару
Тып скуры і мэта загару вызначаць, які варыянт вам больш падыходзіць.