Салярыі выпраменьваюць ультрафіялетавае (УФ) выпраменьванне, у асноўным у выглядзе УФ-А (315–400 нм) і ў меншай ступені УФ-В (280–315 нм). У той час як натуральнае сонечнае святло змяшчае збалансаваную колькасць абодвух тыпаў выпраменьвання, абсталяванне для загару звычайна выпраменьвае больш высокі ўзровень УФ-А, які можа мець розны біялагічны ўплыў на скуру і агульны стан здароўя. У гэтым артыкуле разглядаюцца медыцынскія і дэрматалагічныя наступствы ўздзеяння УФ-А і УФ-В выпраменьванняў з салярыяў.
1. UVA супраць UVB: ключавыя адрозненні
| Характарыстыка | УФА (доўгахвалевае) | УФ-B (кароткахвалевае) |
|---|---|---|
| Глыбіня пранікнення | Глыбокі (дерма) | Павярхоўны (эпідэрміс) |
| Эфект загару | Неадкладны (акісляльны) | Запаволеная (стымулюючая меланін) |
| Сінтэз вітаміна D | Мінімальны або адсутнічае | Першакрыніца |
| Механізм пашкоджання ДНК | Ускосны (генерацыя ROS) | Прамыя (дымеры тыміну) |
| Канцэрагеннасць | Звязаны з меланомай | Звязаны з плоскоклетачным ракам (ПКР) |
| Імунасупрэсія | Моцны (сістэмны) | Умераны (лакалізаваны) |
2. Медыцынскі ўплыў ультрафіялетавага выпраменьвання тыпу A ў салярыях
А. Старэнне скуры (фотастарэнне):
УФ-выпраменьванне пранікае глыбока ў дэрму, разбураючы калаген і эластін праз актыўныя формы кіслароду (АФК).
Гэта прыводзіць да з'яўлення маршчын, драпін і сонечнага эластозу (заўчаснага старэння).
B. Прыгнёт імунітэту:
УФ-выпраменьванне змяняе функцыю клетак Лангерганса, тым самым зніжаючы імунітэт скуры.
Гэта павялічвае ўспрымальнасць да скурных інфекцый (напрыклад, ВПЧ і герпесу) і можа аслабіць рэакцыю на вакцыну.
C. Рызыка меланомы
УФ-выпраменьванне выклікае акісляльнае пашкоджанне ДНК, што спрыяе развіццю злаякаснай меланомы (найбольш смяротнай формы раку скуры).
Даследаванні паказваюць, што людзі, якія карыстаюцца салярыямі, маюць на 59% большы рызыка развіцця меланомы (JAMA Dermatology, 2014).
D. Адсутнасць значнай выпрацоўкі вітаміна D
У адрозненне ад УФ-B, УФ-A не пераўтварае 7-дэгідрахалестэрын у вітамін D₃, што азначае, што салярыі неэфектыўныя для сінтэзу вітаміна D.
3. Медыцынскія наступствы ўздзеяння УФ-B выпраменьвання ў салярыях
А. Сонечны апёк і пашкоджанне ДНК
УФ-выпраменьванне B выклікае прамыя мутацыі ДНК (дымеры тыміну), што павялічвае рызыку развіцця плоскоклетачнага раку (ПКР) і базальнаклетачнага раку (БКР).
Салярыі з УФ-B выпраменьваннем спрыяюць эрітэме (сонечным апёкам).
B. Сінтэз вітаміна D (абмежаваны ў салярыях)
Хоць УФ-B неабходна для выпрацоўкі вітаміна D₃, большасць апаратаў для загару мінімізуюць уздзеянне УФ-B, каб знізіць рызыку апёкаў, што робіць іх неэфектыўнымі для гэтай мэты.
C. Лакалізаванае прыгнёт імунітэту
УФ-B памяншае колькасць антыген-прэзентуючых клетак у скуры, але выклікае менш сістэмнай імунасупрэсіі, чым УФ-A.
Як змагацца з пашкоджаннямі ад ультрафіялетавага выпраменьвання:
Насіце ахоўныя сонцаахоўныя акуляры.
Выкарыстоўвайце сонцаахоўны крэм з абаронай ад UVA/UVB.
Выбірайце абсталяванне з нізкім узроўнем выпраменьвання.