Што такое светлавая тэрапія?
Святлотэрапія вядомая пад рознымі назвамі. Афіцыйная навуковая назва — фотабіямадуляцыя (раней вядомая як LLLT). Іншыя назвы ўключаюць святлодыёдную тэрапію,тэрапія чырвоным святлом, тэрапія інфрачырвоным святлом, святлодыёдная фотатэрапія, нізкаінтэнсіўная лазерная тэрапія, нізкаінтэнсіўная светлавая тэрапія, лазерная тэрапія, халодны лазер і многае іншае.
Гэты тып аздараўленчай тэрапіі не новы і насамрэч добра зарэкамендаваў сябе для лячэння розных праблем са здароўем. Аднак яго выкарыстанне для пахудання і, у прыватнасці, для спальвання тлушчу з'яўляецца новым, бо большасць даследаванняў праводзіліся ў апошнія 20 гадоў.
Усё, што патрабуецца, — гэта ўздзеянне на цела пэўных даўжынь хваль чырвонага і блізкага інфрачырвонага святла. Вы проста накіроўваеце святло ад адпаведнай святлодыёднай крыніцы святла на скуру.
Як гэта працуе?
Інфрачырвонае або чырвонае святло праходзіць праз скуру глыбока ў тканіны і клеткі. Яно стымулюе мітахондрыі, якія з'яўляюцца энергетычнай базай клеткі. Яны выпрацоўваюць больш аденозинтрифасфату (АТФ), які нясе энергію, неабходную клетцы. Выпрацоўка большай колькасці АТФ дае вам больш энергіі для трэніровак і спальвання большай колькасці тлушчу.
Як пазбавіцца ад тлушчу на жываце з дапамогай святлотэрапіі?
Знаходжанне больш глыбокага ўнутранага асяроддзя стварае праблему для светлавой тэрапіі — святло павінна прайсці праз скуру, затым праз падскурны пласт, мышцы жывата, а потым, магчыма, праз такія органы, як кішачнік, каб дасягнуць яе.
Толькі вельмі невялікі працэнт святла, які падае на скуру, дасягне такой ступені. Для забеспячэння дастатковай колькасці святла неабходныя два ключавыя фактары:
- Высокая інтэнсіўнасць святла — улічваючы, што толькі невялікі працэнт святла дасягне вісцаральнай тлушчавай тканіны, найбольш важным фактарам з'яўляецца выкарыстанне святла ад вельмі магутнай прылады. Патрабуецца інтэнсіўнасць святла не менш за 100 мВт/см2, але пераважна 200 мВт/см2 або вышэй.
- Найбольш пранікальная даўжыня хвалі — розныя даўжыні хваль святла маюць розны патэнцыял пранікнення. Блізкае інфрачырвонае выпраменьванне пранікае глыбей, чым чырвонае, якое пранікае глыбей, чым аранжавае, якое глыбей, чым жоўтае і зялёнае і г.д. Блізкае інфрачырвонае выпраменьванне каля 730–840 нм мае найлепшы патэнцыял пранікнення, але абсалютна найлепшае пранікненне — у дыяпазоне 740–760 нм. Гэты тып святла пранікае настолькі добра, што ён вядомы як акно блізкага інфрачырвонага выпраменьвання (у біялагічную тканіну). Некаторыя больш доўгія даўжыні хваль блізкага інфрачырвонага выпраменьвання каля 1100 нм таксама добра пранікаюць, але не аказваюць такога ж метабалічнага ўздзеяння на нашы клеткі, таму яны не карысныя для светлавой тэрапіі.
Як пазбавіцца ад падскурнага тлушчу з дапамогай святлотэрапіі?
Паколькі падскурны тлушч знаходзіцца даволі блізка да паверхні цела, ён лёгкадаступны для даўжынь хваль, якія выкарыстоўваюцца ў светлавой тэрапіі. Святло павінна прайсці праз пласты эпідэрмісу і дермы скуры, каб дасягнуць гэтага падскурнага (таксама вядомага як гіпадэрма) пласта.
Пранікненне праз верхнія пласты скуры дасягаецца з дапамогай чырвонага або блізкага інфрачырвонага святла адпаведнай інтэнсіўнасці.
Паколькі падскурны тлушч размеркаваны па вялікіх участках цела, важна выкарыстоўваць лямпачку, якая можа раўнамерна выпраменьваць святло адпаведнай інтэнсіўнасці/даўжыні хвалі па гэтай жа вялікай плошчы.
2 важныя фактары пры выкарыстанні прылады для святлотэрапіі для пахудання падскурнага тлушчу:
- Умераная інтэнсіўнасць святла на вялікай плошчы — інтэнсіўнасць святла (або шчыльнасць магутнасці) звычайна слабее па меры павелічэння адлегласці ад крыніцы святла. Адначасова павялічваецца плошча, якая асвятляецца святлом. Забеспячэнне балансу паміж асвятлянай плошчай і інтэнсіўнасцю святла з'яўляецца ключом да ўздзеяння на падскурны тлушч па ўсім целе. Каб дасягнуць эфекту ў падскурным тлушчы, вам варта імкнуцца да інтэнсіўнасці святла каля 50 мВт/см2 або вышэй.
- Камбінацыя даўжынь хваль — паколькі падскурны пласт можа быць даволі вялікім у залежнасці ад колькасці і тыпу тлушчавай тканіны, камбінацыя даўжынь хваль найлепш працуе для раўнамернага пакрыцця ўсёй глыбіні. Блізкае інфрачырвонае выпраменьванне пранікае лягчэй, таму яно можа быць карысным для ўздзеяння на больш глыбокія часткі гіпадэрмы. Чырвонае святло можа пранікаць праз скуру, але не так глыбока, як блізкае інфрачырвонае, таму ідэальна падыходзіць для ўздзеяння на тлушчавыя клеткі непасрэдна пад дэрмай.
Асноўныя перавагі тэрапіі чырвоным святлом
Гэты працэс таксама часова разбурае частку клеткавай мембраны. Гэта дазваляе тлушчу з клетак вымывацца ў прастору паміж клеткамі. Клетка памяншаецца, і арганізм выдаляе тлушч праз натуральны працэс выдалення адходаў.
Чырвоная святлотэрапія (ЧСТ) — гэта лячэнне, якое прадугледжвае выкарыстанне нізкахвалевага чырвонага святла для вырашэння розных праблем са здароўем і касметыкі. Вось некаторыя з ключавых пераваг чырвонай святлотэрапіі больш падрабязна:
Няма прастояў
- Эфектыўнасць: Кожны сеанс звычайна доўжыцца ад 10 да 40 хвілін, што дазваляе зручна ўпісацца ў напружаны графік.
- Неадкладнае аднаўленне актыўнасці: у адрозненне ад хірургічных працэдур, якія патрабуюць значнага часу на аднаўленне, вы можаце вярнуцца да сваёй паўсядзённай дзейнасці адразу пасля сеансу.
Неінвазіўны
- Адсутнасць хірургічнага ўмяшання: гэты неінвазіўны падыход выключае неабходнасць разрэзаў, анестэзіі або працяглых перыядаў аднаўлення.
- Мінімальная рызыка: у адрозненне ад сур'ёзных аперацый, няма рызыкі хірургічных ускладненняў або незваротных змен у вашым целе.
Скульптура і кантураванне
- Мэтавае памяншэнне тлушчу: Эфектыўна ўздзейнічае на ўстойлівыя тлушчавыя ўчасткі, якія ўстойлівыя да дыет і фізічных практыкаванняў.
- Натуральная эстэтыка: паляпшае контуры цела натуральным чынам без неабходнасці інвазівных працэдур.
Кантроль вагі і атлусцення
- Павышэнне ўзроўню энергіі: тэрапія можа павысіць вашу энергію, што палегчыць падтрыманне рэжыму фізічных практыкаванняў.
- Метабалічная падтрымка: дапамагае рэгуляваць вагу, паляпшаючы здольнасць арганізма спраўляцца з тлушчам.
Дадатковая энергія
- Павелічэнне выпрацоўкі АТФ: тэрапія чырвоным святлом дапамагае павялічыць выпрацоўку аденозинтрифасфату (АТФ), які з'яўляецца энергетычнай валютай клетак, дапамагаючы павысіць агульны ўзровень энергіі.
- Паляпшэнне прадукцыйнасці падчас трэніровак: пасля тэрапіі вы, хутчэй за ўсё, адчуеце сябе больш энергічным для заняткаў фізічнай актыўнасцю.
Бязбольна
- Камфортны вопыт: працэс практычна бязбольны і не патрабуе нагрэву, што памяншае рызыку апёкаў або дыскамфорту.
- Адсутнасць негатыўных пабочных эфектаў: у адрозненне ад многіх іншых метадаў лячэння, чырвоная святлотэрапія вядомая сваім мінімальным профілем пабочных эфектаў.
Менш целюліту
- Зніжэнне целюліту: уздзейнічаючы на тлушч пад скурай (падскурны тлушч), чырвоная светлавая тэрапія дапамагае паменшыць праявы целюліту.
- Паляпшэнне тэкстуры скуры: па меры памяншэння целюліту скура выглядае больш гладкай і раўнамернай.
Выпрацоўка калагена
- Паляпшэнне эластычнасці скуры: стымулюе выпрацоўку калагена, неабходнага для падтрымання пругкасці і эластычнасці скуры.
- Малады выгляд: Павышаная выпрацоўка калагена дапамагае прадухіліць прыкметы старэння, робячы скуру больш яркай і маладой.
- Паляпшэнне якасці скуры: павелічэнне калагена дапамагае скуры аднавіць сваю мяккасць і гладкую тэкстуру.
Карацей кажучы, тэрапія чырвоным святлом прапануе мноства пераваг, пачынаючы ад эстэтычных паляпшэнняў і заканчваючы паляпшэннем энергіі і кантролю вагі. Яе неінвазіўны характар і адсутнасць часу аднаўлення робяць яе вельмі прывабным варыянтам для тых, хто хоча палепшыць сваё агульнае здароўе і знешні выгляд без хірургічнага ўмяшання.
Каб атрымаць больш інфармацыі пра перавагі тэрапіі чырвоным святлом, звяжыцеся з намі па электроннай пошце:support@merican.com.cn