Выбар паміж тэрапіяй сінім святлом (BLT) і тэрапіяй чырвоным святлом (RLT) залежыць ад вашых канкрэтных мэтаў, бо яны накіраваны на розныя праблемы. Вось прамое параўнанне, якое дапаможа вам вызначыцца:
●Сіняя светлавая тэрапія (415–450 нм)
Лепш за ўсё падыходзіць для:
√ Лячэнне вугроў – знішчае бактэрыі P. acnes (ухвалена FDA для лячэння лёгкай і ўмеранай ступені вугроў).
√ Кантроль тлустай скуры – часова зніжае выпрацоўку скурнага сала.
√ Падтрымка пры псарыязе/экзэме – супакойвае запаленне ў спалучэнні з чырвоным святлом.
Абмежаванні:
× Няма антыўзроставага эфекту (не стымулюе выпрацоўку калагена).
× Можа перасушыць скуру (не падыходзіць для адчувальнай або сухой скуры).
× Толькі на ўзроўні паверхні (пранікае на 1–2 мм).
Найлепш падыходзіць для: падлеткаў/дарослых з вуграмі, тлустай скурай або праблемамі са скурай галавы.
○Чырвоная святлотэрапія (630–660 нм, 850 нм бліжэйшага інфрачырвонага дыяпазону)
Лепш за ўсё падыходзіць для:
√ Супраць старэння – стымулюе выпрацоўку калагена і эластіна (памяншае маршчыны, паляпшае пругкасць скуры).
√ Гаенне ран — паскарае аднаўленне пасля шнараў, апёкаў або пасляаперацыйнага лячэння.
√ Боль і запаленне – палягчае боль у суставах/мышцах (артрыт, тэндыніт).
√Сродак для росту валасоў — зацверджаны FDA для лячэння андрагенетычнай алапецыі (напрыклад, iRestore).
Абмежаванні:
× Не знішчае бактэрыі, якія выклікаюць вугры (выкарыстоўвайце сіняе святло для актыўных высыпанняў).
× Павольнейшыя вынікі (патрабуецца паслядоўнасць: 8–12 тыдняў для паляпшэння эфекту ад калагена).
Найлепш падыходзіць для: старэння скуры, хранічнага болю, выпадзення валасоў або агульнага аднаўлення.
Прамое параўнанне
Гол Сіні святло Чырвонае святло Вердыкт
Вугры √√ ○ (Пачырваненне) Сіні перамагае
Маршчыны ×√√ Перамагае чырвоны
Зняцце болю × √√ Чырвоныя перамагаюць
Рост валасоў × √ Перамагае чырвоны колер
Тлустая скура √ × Сіні перамагае
Калі выкарыстоўваць абодва разам
Для схільнай да вугроў і старэння скуры:
Сіняе святло (10 хвілін) → знішчае бактэрыі.
Чырвонае святло (праз 10 хвілін) → памяншае пачырваненне + стымулюе выпрацоўку калагена.
Пасляпрацэдурнае гаенне:
Сіні прадухіляе інфекцыю → Чырвоны паскарае выздараўленне (напрыклад, пасля мікранідлінгу).
Прыклады прылад: Omnilux Clear, CurrentBody LED Mask (камбінаваныя даўжыні хваль).
Навукова абгрунтаваны вердыкт
Сіняе святло лепш падыходзіць для вугроў і тлустай скуры.
Чырвонае святло лепш за ўсё падыходзіць для барацьбы са старэннем, зняцця болю і гаення.
Камбінаваны эфект = найлепшы сродак ад рубцоў ад вугроў + прафілактыка (даследаванні паказваюць паляпшэнне на 77% у параўнанні з 50% пры выкарыстанні толькі сіняга колеру).
Для максімальнай карысці: выбірайце ў залежнасці ад вашай асноўнай праблемы або інвестуйце ў прыладу з падвойнай даўжынёй хвалі.