Жыццё з артрытам часта азначае штодзённы боль, скаванасць і абмежаванасць рухаў. Для тых, хто шукае спосабы падтрымліваць камфорт суставаў без лекаў,тэрапія чырвоным святломстаў усё больш папулярным варыянтам у аздараўленчых клініках і хатніх працэдурах догляду.
Чаму святлотэрапія выкарыстоўваецца для догляду за суставамі
Чырвоная светлавая тэрапія забяспечвае мяккую, мэтанакіраваную светлавую энергію без цяпла або ультрафіялетавага выпраменьвання. У адрозненне ад мясцовых абязбольвальных або лекаў, яна:
-
Не раздражняе скуру
-
Можна выкарыстоўваць рэгулярна
-
Лёгка ўпісваецца ў штодзённыя працэдуры па догляду за сабой
Гэта робіць яго прывабным для доўгатэрміновага сумеснага кіравання.
Асноўныя перавагі для людзей з артрытам
Рэгулярныя сеансы тэрапіі чырвоным святлом могуць дапамагчы:
-
Паменшыць ранішнюю скаванасць
-
Палягчэнне болю ў суставах пасля актыўнасці
-
Паляпшэнне агульнага камфорту суставаў
-
Падтрымлівае лепшую рухомасць і гнуткасць
Зніжаючы як боль, так і запаленне, тэрапія чырвоным святлом спрыяе больш камфортнаму паўсядзённаму жыццю.
Тэрапія чырвоным святлом для ўсяго цела супраць лакалізаванай тэрапіі
Лакалізаваныя прылады часта выкарыстоўваюцца для кісцей рук, каленяў, плячэй і сцёгнаў. З іншага боку, ложкі з чырвоным святлом для тэрапіі ўсяго цела прапануюць:
-
Раўнамернае ўздзеянне на некалькі суставаў
-
Расслабленне навакольных цягліц
-
Падтрымка агульнага здароўя апорна-рухальнага апарата
Гэта можа быць асабліва карысна для людзей з некалькімі пашкоджанымі суставамі.
Хто можа атрымаць найбольшую карысць?
Тэрапія чырвоным святлом можа падысці для:
-
Людзі з астэаартрозам
-
Людзі, якія адчуваюць узроставую скаванасць суставаў
-
Тыя, хто хоча дапоўніць фізіятэрапію або праграмы фізічных практыкаванняў
Яго часта выкарыстоўваюць разам з расцяжкай, фізічнымі практыкаваннямі з нізкай нагрузкай і правільным харчаваннем.
Меркаванні бяспекі і выкарыстання
Тэрапія чырвоным святлом звычайна бяспечная, але:
-
Гэта не павінна замяняць медыкаментознае лячэнне
-
Цяжкі або запаленчы артрыт патрабуе прафесійнага нагляду
-
Рэкамендуецца паслядоўнае, умеранае выкарыстанне
Заключныя думкі
Хоць тэрапія чырвоным святлом не з'яўляецца лекам ад артрыту, яна прапануе мяккі, неінвазіўны спосаб падтрымліваць камфорт суставаў, рухомасць і якасць жыцця. Пры выкарыстанні ў рамках комплекснага плана догляду за суставамі яна можа дапамагчы людзям заставацца актыўнымі і рухацца з большай лёгкасцю.
