Крывяны ціск і фактары ладу жыцця
На артэрыяльны ціск уплываюць:
-
Узровень стрэсу
-
Эфектыўнасць цыркуляцыі
-
Запаленне
-
Фізічная актыўнасць
Тэрапія чырвоным святлом ускосна ўздзейнічае на некаторыя з іх.
Эфекты зніжэння стрэсу і рэлаксацыі
Многія карыстальнікі паведамляюць:
-
Глыбокае расслабленне падчас сеансаў
-
Зніжэнне цягліцавага напружання
-
Палепшанае аднаўленне
Зніжэнне ўзроўню стрэсу можа дапамагчы прадухіліць часовае павышэнне артэрыяльнага ціску.
Паляпшэнне кровазвароту і падачы кіслароду
Тэрапія чырвоным святлом можа:
-
Паляпшэнне мясцовага кровазвароту
-
Падтрымлівае дастаўку кіслароду да тканін
-
Паляпшэнне рэакцыі сасудаў
Гэтыя эфекты спрыяюць агульнаму здароўю сардэчна-сасудзістай сістэмы, а не непасрэднаму кантролю артэрыяльнага ціску.
Найлепшае выкарыстанне ў рамках здаровага распарадку дня
Тэрапія чырвоным святлом найлепш працуе ў спалучэнні з:
-
Рэгулярныя фізічныя практыкаванні
-
Збалансаванае харчаванне
-
Дастатковы сон
-
Медыцынскія рэкамендацыі
Заключныя думкі
Тэрапія чырвоным святлом можа быць дадатковым інструментам для падтрымкі агульнага кровазвароту і рэлаксацыі, што можа ўскосна спрыяць рэгуляванню артэрыяльнага ціску.