Лячэнне святлом было праверана ў сотнях рэцэнзаваных клінічных выпрабаванняў і прызнана бяспечным і добра пераносным.[1,2] Але ці можна перашчыраваць са святлотэрапіяй?Празмернае выкарыстанне светлавой тэрапіі непатрэбна, але гэта наўрад ці прынясе шкоду.Клеткі ў чалавечым целе могуць паглынаць столькі святла за адзін раз.Калі вы працягнеце асвятляць прыладай святлотэрапіі адну і тую ж вобласць, вы не ўбачыце дадатковых пераваг.Вось чаму большасць спажывецкіх брэндаў светлавой тэрапіі рэкамендуюць чакаць 4-8 гадзін паміж сеансамі светлавой тэрапіі.
Доктар Майкл Хамблін з Гарвардскай медыцынскай школы з'яўляецца вядучым даследчыкам светлавой тэрапіі, які ўдзельнічаў у больш чым 300 выпрабаваннях і даследаваннях фотатэрапіі.Нягледзячы на тое, што гэта не палепшыць вынікаў, д-р Хамблін лічыць, што празмернае выкарыстанне светлавой тэрапіі ў цэлым бяспечна і не прывядзе да пашкоджання скуры.[3]
Выснова: паслядоўная штодзённая святлотэрапія з'яўляецца аптымальнай
Ёсць шмат розных прадуктаў для светлавой тэрапіі і прычын выкарыстоўваць светлавую тэрапію.Але ў цэлым, ключом да дасягнення вынікаў з'яўляецца выкарыстанне светлавой тэрапіі як мага паслядоўней.У ідэале кожны дзень, або 2-3 разы на дзень для пэўных праблемных месцаў, такіх як герпес або іншыя захворванні скуры.
Крыніцы і спасылка:
[1] Avci P, Gupta A і інш.Лазерная (светлавая) тэрапія нізкага ўзроўню (LLLT) скуры: стымулюючая, лячэбная, аднаўленчая.Семінары па скурнай медыцыне і хірургіі.Сакавік 2013.
[2] Wunsch A і Matuschka K. Кантраляванае даследаванне для вызначэння эфектыўнасці лячэння чырвоным і блізкім інфрачырвоным святлом у задаволенасці пацыентаў, памяншэнні тонкіх маршчын, маршчын, шурпатасці скуры і павелічэнні унутрыскурнага калагена.Фотамедыцына і лазерная хірургія.Люты 2014
[3] Хамблін М. «Механізмы і прымяненне супрацьзапаленчых эфектаў фотобиомодуляции».AIMS Biophys.2017 год.
Час публікацыі: 27 ліпеня 2022 г