Калі вы плануеце карыстацца салярыям, вам можа быць цікава, што варта рабіць падчас сеансу — SPF ці сонцаахоўны крэм. Гэта распаўсюджанае пытанне, асабліва для пачаткоўцаў, якія занепакоеныя абаронай скуры і жаданнем атрымаць загар. Каб правільна адказаць на гэтае пытанне, важна зразумець, як працуе SPF і як ён уплывае на працэс загару.
SPF, або фактар абароны ад сонца, прызначаны для абароны скуры ад ультрафіялетавага выпраменьвання, асабліва ад прамянёў UVB, якія выклікаюць сонечныя апёкі. Пры нанясенні сонцаахоўнага крэму ён стварае бар'ер, які адлюстроўвае або паглынае ультрафіялетавае выпраменьванне, перашкаджаючы яму пранікаць у скуру. Паколькі салярыі выкарыстоўваюць ультрафіялетавае святло для стымуляцыі выпрацоўкі меланіну, выкарыстанне сонцаахоўнага крэму знізіць эфектыўнасць працэсу загару.
Аднак гэта не значыць, што абарона скуры не важная. Насамрэч, абарона скуры падчас загару вельмі важная для прадухілення сухасці, раздражнення і доўгатэрміновага пашкоджання скуры. Замест традыцыйнага сонцаахоўнага крэму часта рэкамендуюцца ласьёны для загару, бо яны распрацаваны спецыяльна для салярыяў. Гэтыя ласьёны дапамагаюць ўвільгатняць скуру, паляпшаць кровазварот і павялічваць выпрацоўку меланіну, што можа дапамагчы вам загарэць больш раўнамерна.
Адна распаўсюджаная памылка людзей — думаць, што больш працяглы загар кампенсуе нашэнне сонцаахоўнага крэму. Гэта не рэкамендуецца. Працяглае знаходжанне ў салярыі павялічвае ўздзеянне ультрафіялетавага выпраменьвання і рызыку пашкоджання скуры, нават калі вы карыстаецеся сонцаахоўным крэмам. Больш бяспечны падыход — прытрымлівацца рэкамендаванага часу сеансаў і графікаў загару, а не спрабаваць паскорыць працэс.
Ёсць таксама пэўныя ўчасткі цела, якім патрэбна дадатковая абарона. Напрыклад, твар больш адчувальны і больш схільны да заўчаснага старэння, чым іншыя часткі цела. Многія людзі выкарыстоўваюць ласьёны для загару твару або сродкі з нізкім SPF, спецыяльна распрацаваныя для выкарыстання на твары ў салярыі. Татуіроўкі — яшчэ адна зона, якую варта абараняць, бо ўздзеянне ультрафіялетавага выпраменьвання можа прывесці да іх знікнення з цягам часу. Нанясенне ахоўнага палачка для татуіровак або іх пакрыццё можа дапамагчы захаваць іх колер.
Яшчэ адзін фактар, які варта ўлічваць, — гэта тып скуры. Людзі з вельмі светлай скурай могуць выкарыстоўваць сонцаахоўны крэм з нізкім SPF у салярыі, каб знізіць рызыку апёкаў, але пры гэтым забяспечыць паступовае загаранне. Людзям з больш цёмнай скурай можа не спатрэбіцца SPF, але яны ўсё роўна павінны выкарыстоўваць ўвільгатняючыя ласьёны для загару, каб падтрымліваць здароўе скуры.
Пасля загару догляд за скурай гэтак жа важны, як і абарона падчас загару. Ўвільгатненне дапамагае прадухіліць лушчэнне і захоўвае раўнамерны і даўжэйшы загар. Ужыванне вады і падтрыманне ўвільгатнення скуры таксама палепшаць вынікі загару з цягам часу.
У заключэнне, выкарыстанне звычайнага сонцаахоўнага крэму ў салярыі запаволіць загар, але некаторыя ахоўныя сродкі ўсё ж могуць быць карыснымі для адчувальных зон. Лепшы падыход — выкарыстоўваць ласьёны для загару ў салярыі, выконваць бяспечны час загару і абараняць адчувальныя зоны, такія як твар, вусны і татуіроўкі. Гэты падыход дапаможа вам дасягнуць лепшага загару, адначасова зніжаючы рызыку пашкоджання скуры.