Навіны
-
Ці можна абгарэць у салярыі?
БлогМногія людзі любяць загараць у салярыях дзеля залацістага бляску, але апёкі — гэта рэальная рызыка. Гэтак жа, як і натуральнае сонечнае святло, салярыі выпраменьваюць ультрафіялетавае (УФ) выпраменьванне, якое можа пашкодзіць скуру пры празмерным уздзеянні. 1. Як узнікаюць апёкі ад загару УФ-выпраменьванне: салярыі выпраменьваюць у асноўным УФ-прамяні тыпу А і невялікую колькасць УФ-прамянёў В. Абодва...Чытаць далей -
Ці добрая чырвоная святлотэрапія пры менструальных болях? Натуральны спосаб палегчыць менструальны боль
БлогУводзіны Менструальныя болі, таксама вядомыя як дысменарэя, з'яўляюцца распаўсюджанай праблемай для многіх жанчын. Яны могуць выклікаць боль у ніжняй частцы жывата, спіне і сцёгнах, часта суправаджаючыся стомленасцю, млоснасцю і зменамі настрою. Хоць абязбольвальныя прэпараты з'яўляюцца найбольш распаўсюджаным рашэннем, многія людзі шукаюць натуральныя...Чытаць далей -
Чырвонае супраць сіняга святла: як тэрапеўтычныя ложкі выкарыстоўваюць пэўныя даўжыні хваль для «абуджэньня» клетачнай актыўнасці
БлогСветлатэрапія становіцца ўсё больш папулярнай для здароўя скуры, зняцця болю і агульнага самаадчування. Але не ўсё святло аднолькавае. Чырвоная і сіняя святлотэрапія працуюць праз розныя механізмы, па-рознаму ўздзейнічаючы на клеткі для спрыяння здароўю і амаладжэння. 1. Навука святлотэрапіі...Чытаць далей -
Ці бяспечныя ложкі для тэрапіі чырвоным святлом? Праўда пра радыяцыю, пабочныя эфекты і хто павінен імі карыстацца
БлогЛожкі з чырвонай святлотэрапіяй (РСТ) набіраюць папулярнасць для амаладжэння скуры, аднаўлення цягліц і агульнага дабрабыту. Але многія людзі задаюцца пытаннем: ці бяспечныя яны? Давайце аддзялім факты ад міфаў адносна радыяцыі, пабочных эфектаў і прыдатнасці. 1. Адсутнасць ультрафіялетавага выпраменьвання. Ложкі з чырвонай святлотэрапіяй выпраменьваюць чырвонае (620–700 нм) і ...Чытаць далей -
Тэрапія чырвоным святлом: ваш сакрэт аднаўлення ў хатніх умовах для стомленай скуры і болю ў цягліцах
БлогЦі часта вы прачынаецеся са стомленай скурай пасля позняй ночы ці пакутуеце ад болю ў цягліцах пасля трэніровак? Тэрапія чырвоным святлом (РСЧ) можа быць хатнім рашэннем для аднаўлення, якое вы ігнаруеце. 1. Як працуе тэрапія чырвоным святлом У тэрапіі чырвоным святлом выкарыстоўваецца нізкаінтэнсіўнае чырвонае і блізкае інфрачырвонае святло (620–950...Чытаць далей -
Ці могуць салярыі асвятліць валасы? Навука, вынікі і рызыкі
БлогМногія людзі заўважаюць, што іх валасы святлеюць на сонцы летам, таму натуральна задацца пытаннем, ці могуць салярыі — з іх канцэнтраванымі ультрафіялетавымі прамянямі — зрабіць тое ж самае. Кароткі адказ — так, салярыі могуць асвятліць валасы, але працэс, вынікі і рызыкі адрозніваюцца ад натуральнага сонечнага святла. Давайце разбярэмся, як я...Чытаць далей