Эректільная дысфункцыя (ЭД) — вельмі распаўсюджаная праблема, якая ў той ці іншы момант закранае практычна кожнага мужчыну. Яна моцна ўплывае на настрой, пачуццё ўласнай годнасці і якасць жыцця, прыводзячы да трывогі і/або дэпрэсіі. Нягледзячы на тое, што традыцыйна ЭД асацыюецца са старэйшымі мужчынамі і праблемамі са здароўем, яна хутка расце па частаце і стала распаўсюджанай праблемай нават сярод маладых мужчын. Тэма, якую мы разгледзім у гэтым артыкуле, — ці можа чырвонае святло быць карысным пры гэтым захворванні.
Асновы эректільнай дысфункцыі
Прычыны эректільнай дысфункцыі (ЭД) шматлікія, і найбольш верагодная прычына ў чалавека залежыць ад яго ўзросту. Мы не будзем падрабязна разглядаць іх, бо іх занадта шмат, але іх можна падзяліць на 2 асноўныя катэгорыі:
Псіхічнае бяссілле
Таксама вядома як псіхалагічная імпатэнцыя. Гэты тып неўратычнай трывожнасці з-за сацыяльнай прадукцыйнасці звычайна вынікае з папярэдняга негатыўнага вопыту, утвараючы заганнае кола параноідных думак, якія адмяняюць узбуджэнне. Гэта асноўная прычына дысфункцыі ў маладых мужчын, і па розных прычынах яе частата хутка расце.
Фізічная/гарманальная імпатэнцыя
Розныя фізічныя і гарманальныя праблемы, звычайна з'яўляюцца вынікам агульнага старэння, могуць прывесці да праблем унізе. Традыцыйна гэта была галоўная прычына эректільнай дысфункцыі, якая ўплывала на пажылых мужчын або мужчын з праблемамі абмену рэчываў, такімі як дыябет. Такія прэпараты, як віягра, былі найлепшым рашэннем.
Якой бы ні была прычына, канчатковы вынік заключаецца ў адсутнасці прытоку крыві да пеніса, адсутнасці ўтрымання эрэкцыі і, такім чынам, немагчымасці пачаць і падтрымліваць эрэкцыю. Звычайныя лекі (віягра, сіяліс і г.д.) з'яўляюцца першай лініяй абароны, якую прапануюць медыцынскія работнікі, але ні ў якім разе не з'яўляюцца здаровым доўгатэрміновым рашэннем, бо яны будуць павялічваць уздзеянне аксіду азоту (г.зн. «NO» — патэнцыйнага інгібітара метабалізму), стымуляваць ненатуральны рост крывяносных сасудаў, шкодзіць незвязаным органам, такім як вочы, і выклікаць іншыя непрыемнасці...
Ці можа чырвонае святло дапамагчы пры імпатэнцыі? Як эфектыўнасць і бяспека параўнальныя з лекамі на аснове лекаў?
Эректільная дысфункцыя — і чырвонае святло?
Тэрапія чырвоным і інфрачырвоным святлом(з адпаведных крыніц) вывучаецца для шырокага кола праблем, не толькі ў людзей, але і ў многіх жывёл. Наступныя патэнцыйныя механізмы тэрапіі чырвоным/інфрачырвоным святлом прадстаўляюць асаблівую цікавасць для эректільнай дысфункцыі:
Вазадылатацыя
Гэта тэхнічны тэрмін, які азначае «павялічаны прыток крыві» з-за пашырэння (павелічэння дыяметра) крывяносных сасудаў. Супрацьлегласцю з'яўляецца вазаканстрыкцыя.
Многія даследчыкі адзначаюць, што святлотэрапія (а таксама розныя іншыя фізічныя, хімічныя і экалагічныя фактары) стымулюе вазадылатацыю — аднак механізм, з дапамогай якога адбываецца дылатацыя, розны для ўсіх розных фактараў — некаторыя добрыя, некаторыя дрэнныя). Прычына, па якой паляпшэнне кровазвароту дапамагае пры эректільнай дысфункцыі, відавочная і неабходная, калі вы хочаце вылечыць эректільную дысфункцыю. Чырвонае святло патэнцыйна можа стымуляваць вазадылатацыю праз наступныя механізмы:
Вуглякіслы газ (CO2)
Звычайна вуглякіслы газ лічыцца прадуктам метабалізму, але на самой справе ён з'яўляецца судзінапашыральным сродкам і канчатковым вынікам дыхальных рэакцый у нашых клетках. Чырвонае святло, як мяркуецца, паляпшае гэту рэакцыю.
CO2 — адзін з самых магутных вазадылататараў, вядомых чалавецтву. Ён лёгка дыфузуе з нашых клетак (дзе ён выпрацоўваецца) у крывяносныя сасуды, дзе амаль імгненна ўзаемадзейнічае з гладкамышачнай тканінай, выклікаючы вазадылатацыю. CO2 адыгрывае значную сістэмную, амаль гарманальную, ролю ва ўсім арганізме, уплываючы на ўсё: ад гаення да функцыі мозгу.
Паляпшэнне ўзроўню CO2 шляхам падтрымкі метабалізму глюкозы (што, сярод іншага, робіць чырвонае святло) мае вырашальнае значэнне для вырашэння праблемы эректільнай дысфункцыі. Яно таксама адыгрывае больш лакальную ролю ў тых зонах, дзе яно выпрацоўваецца, што робіць прамую светлавую тэрапію пахвіны і пахвіны цікавай для лячэння эректільнай дысфункцыі. Фактычна, павелічэнне выпрацоўкі CO2 можа прывесці да павелічэння мясцовага крывацёку на 400%.
CO2 таксама дапамагае вам выпрацоўваць больш NO, яшчэ адной малекулы, звязанай з эректільнай дысфункцыяй, не проста выпадкова або ў лішку, а менавіта тады, калі вам гэта трэба:
Аксід азоту
Вышэйзгаданы як метабалічны інгібітар, NO насамрэч аказвае розныя іншыя эфекты на арганізм, у тым ліку вазадылатацыю. NO выпрацоўваецца з аргініну (амінакіслаты) у нашым рацыёне пад дзеяннем фермента пад назвай NOS. Праблема з празмернай колькасцю ўстойлівага NO (з-за стрэсу/запалення, забруджванняў навакольнага асяроддзя, дыет з высокім утрыманнем аргініну, дабавак) заключаецца ў тым, што ён можа звязвацца з дыхальнымі ферментамі ў нашых мітахондрыях, перашкаджаючы ім выкарыстоўваць кісларод. Гэты яд, падобны на атруту, перашкаджае нашым клеткам выпрацоўваць энергію і выконваць асноўныя функцыі. Асноўная тэорыя, якая тлумачыць светлавую тэрапію, заключаецца ў тым, што чырвонае/інфрачырвонае святло можа фотадысацыяваць NO з гэтай пазіцыі, патэнцыйна дазваляючы мітахондрыям зноў нармальна функцыянаваць.
Аднак NO не толькі дзейнічае як інгібітар, але і гуляе ролю ў рэакцыях эрэкцыі/ўзбуджэння (гэты механізм выкарыстоўваецца такімі прэпаратамі, як віягра). ЭД канкрэтна звязана з NO[10]. Пры ўзбуджэнні NO, які ўтвараецца ў пенісе, прыводзіць да ланцуговай рэакцыі. У прыватнасці, NO рэагуе з гуанілілцыклазай, што затым павялічвае выпрацоўку цГМФ. Гэты цГМФ прыводзіць да вазадылатацыі (і, такім чынам, эрэкцыі) праз некалькі механізмаў. Вядома, увесь гэты працэс не адбудзецца, калі NO звязаны з дыхальнымі ферментамі, і таму правільна ўжыванае чырвонае святло патэнцыйна змяняе NO з шкоднага эфекту на праэрэкцыйны эфект.
Выдаленне NO з мітахондрый з дапамогай такіх рэчаў, як чырвонае святло, таксама з'яўляецца ключом да паўторнага павелічэння выпрацоўкі CO2 у мітахондрыях. Як ужо згадвалася вышэй, павелічэнне CO2 дапаможа вам выпрацоўваць больш NO, калі вам гэта трэба. Такім чынам, гэта падобна на дабрачыннае кола або пятлю станоўчай зваротнай сувязі. NO блакаваў аэробнае дыханне — пасля вызвалення можа працягвацца нармальны энергетычны абмен. Нармальны энергетычны абмен дапамагае вам выкарыстоўваць і выпрацоўваць NO ў больш прыдатны час/у больш адпаведных месцах — нешта ключавое для лячэння эректільнай дысфункцыі.
Гарманальнае паляпшэнне
Тэстастэрон
Як мы ўжо абмяркоўвалі ў іншым пасце блога, правільнае выкарыстанне чырвонага святла можа дапамагчы падтрымліваць натуральны ўзровень тэстастэрону. Хоць тэстастэрон актыўна ўдзельнічае ў лібіда (і розных іншых аспектах здароўя), ён адыгрывае жыццёва важную, непасрэдную ролю ў эрэкцыі. Нізкі ўзровень тэстастэрону з'яўляецца адной з асноўных прычын эректільнай дысфункцыі ў мужчын. Нават у мужчын з псіхалагічнай імпатэнцыяй павышэнне ўзроўню тэстастэрону (нават калі ён ужо быў у межах нормы) можа разарваць цыкл дысфункцыі. Хоць эндакрынныя праблемы не абавязкова такія простыя, як уздзеянне на адзін гармон, светлавая тэрапія, здаецца, прадстаўляе цікавасць у гэтай галіне.
Шчытападобная залоза
Не абавязкова тое, што вы звязваеце з эректільнай дысфункцыяй, але ўзровень гармонаў шчытападобнай залозы насамрэч з'яўляецца асноўным фактарам [12]. Фактычна, нізкі ўзровень гармонаў шчытападобнай залозы шкодна ўплывае на ўсе аспекты сэксуальнага здароўя, як у мужчын, так і ў жанчын [13]. Гармоны шчытападобнай залозы стымулююць метабалізм ва ўсіх клетках арганізма, падобна чырвонаму святлу, што прыводзіць да паляпшэння ўзроўню CO2 (што, як ужо згадвалася вышэй, добра ўплывае на эректільную дысфункцыю). Гармоны шчытападобнай залозы таксама з'яўляюцца прамым стымулам, неабходным яечкам для пачатку выпрацоўкі тэстастэрону. З гэтага пункту гледжання, шчытападобная залоза з'яўляецца свайго роду галоўным гармонам і, здаецца, з'яўляецца першапрычынай усяго, што звязана з фізічнай эректільнай дысфункцыяй. Слабая шчытападобная залоза = нізкі ўзровень тэстастэрону = нізкі ўзровень CO2. Паляпшэнне статусу гармонаў шчытападобнай залозы з дапамогай дыеты і, магчыма, нават з дапамогай светлавой тэрапіі - гэта адно з першых, што павінны паспрабаваць зрабіць мужчыны, якія жадаюць вырашыць сваю праблему.
Пралакцін
Яшчэ адзін ключавы гармон у свеце імпатэнцыі. Высокі ўзровень пралакціну літаральна забівае эрэкцыю[14]. Найлепш гэта паказана на тым, як узровень пралакціну рэзка ўзрастае ў рэфрактарны перыяд пасля аргазму, значна зніжаючы лібіда і ўскладняючы паўторнае «падняцце». Аднак гэта толькі часовая праблема — сапраўдная праблема заключаецца ў тым, што базавы ўзровень пралакціну з цягам часу павышаецца з-за спалучэння ўплыву дыеты і ладу жыцця. Па сутнасці, ваш арганізм можа знаходзіцца ў падобным стане пасля аргазму назаўсёды. Існуе некалькі спосабаў вырашэння доўгатэрміновых праблем з пралакцінам, у тым ліку шляхам паляпшэння стану шчытападобнай залозы.
Чырвоны, інфрачырвоны? Які лепшы?
Згодна з даследаваннямі, найбольш часта вывучаемыя лямпы выпраменьваюць альбо чырвонае, альбо блізкае інфрачырвонае святло — абодва дыяпазоны вывучаюцца. Аднак акрамя гэтага варта ўлічваць некалькі фактараў:
Даўжыні хваль
Розныя даўжыні хваль аказваюць моцны ўплыў на нашы клеткі, але ёсць яшчэ некалькі фактараў, якія варта ўлічваць. Напрыклад, інфрачырвонае святло з даўжынёй хвалі 830 нм пранікае значна глыбей, чым святло з даўжынёй хвалі 670 нм. Лічыцца, што святло з даўжынёй хвалі 670 нм часцей дысацыюе NO ад мітахондрый, што асабліва цікава для пацыентаў з эректільнай дысцыплінай. Чырвоныя даўжыні хваль таксама паказалі большую бяспеку пры ўздзеянні на яечкі, што тут таксама важна.
Чаго варта пазбягаць
Цяпло. Прымяненне цяпла да вобласці палавых органаў — не вельмі добрая ідэя для мужчын. Яечкі надзвычай адчувальныя да цяпла, і адной з асноўных функцый машонкі з'яўляецца рэгуляцыя цяпла — падтрыманне тэмпературы ніжэйшай за нармальную тэмпературу цела. Гэта азначае, што любая крыніца чырвонага/інфрачырвонага святла, якая таксама выпраменьвае значную колькасць цяпла, не будзе эфектыўнай пры эректільнай дысфункцыі. Тэстастэрон і іншыя паказчыкі фертыльнасці, карысныя пры эректільнай дысфункцыі, будуць пашкоджаны пры выпадковым награванні яечкаў.
Сіні і ультрафіялетавы выпрамень. Працяглае ўздзеянне сіняга і ультрафіялетавага выпраменьвання на вобласць палавых органаў будзе мець негатыўны ўплыў на такія рэчы, як тэстастэрон, а ў доўгатэрміновай перспектыве — на агульную эректільную дысфункцыю з-за шкоднага ўзаемадзеяння гэтых даўжынь хваль з мітахондрыямі. Часам паведамляюць, што сіні святло карысны для эректільнай дысфункцыі. Варта адзначыць, што сіні святло звязаны з пашкоджаннем мітахондрый і ДНК у доўгатэрміновай перспектыве, таму, як і віягра, верагодна, мае негатыўныя доўгатэрміновыя наступствы.
Выкарыстанне крыніцы чырвонага або інфрачырвонага святла ў любым месцы цела, нават на незвязаных участках, такіх як спіна або рука, напрыклад, у якасці праактыўнай антыстрэсавай тэрапіі на працягу доўгага часу (15 хвілін+) - гэта тое, што многія ў інтэрнэце заўважылі як станоўчы эфект пры эректільнай дысфункцыі, так і пры ранішнім дрэнажы. Здаецца, што дастаткова вялікая доза святла ў любым месцы цела гарантуе, што малекулы, такія як CO2, якія выпрацоўваюцца ў мясцовых тканінах, трапляюць у кроў, што прыводзіць да вышэйзгаданых станоўчых эфектаў у іншых частках цела.
Кароткі змест
Чырвонае і інфрачырвонае святломожа быць цікавым для людзей з эректільнай дысфункцыяй
Розныя патэнцыйныя механізмы, у тым ліку CO2, NO, тэстастэрон.
Для пацверджання патрэбныя дадатковыя даследаванні.
Чырвоны (600-700 нм) здаецца крыху больш прыдатным, але і блізкі інфрачырвоны таксама.
Абсалютна найлепшы дыяпазон можа быць 655-675 нм
Нельга награваць вобласць палавых органаў