Ложкі для чырвонай тэрапіі (таксама вядомыя як прылады для чырвонай тэрапіі ўсяго цела) прапануюць шэраг навукова даказаных пераваг. Асноўныя перавагі наступныя:
1. Здароўе скуры і барацьба са старэннем
- Павялічвае выпрацоўку калагена, стымулюючы фібрабласты, памяншаючы маршчыны і дробныя зморшчыны.
- Паляпшае тон і тэкстуру скуры: дапамагае пры вуграх, ружовых вуграх, экзэме і псарыязе.
Гэта памяншае рубцы і расцяжкі, спрыяючы аднаўленню і гаенню тканін.
Гэта паляпшае гаенне ран і паскарае аднаўленне пасля парэзаў, апёкаў і пасляаперацыйных рубцоў.
2. Зняцце болю і зніжэнне запалення
Здымае боль у суставах і мышцах. Эфектыўны пры артрыце, болях у спіне і фібраміялгіі.
Змяншае запаленне, зніжаючы ўзровень прозапаленчых цытакінаў (такіх як TNF-α і IL-6).
Паскарае аднаўленне пасля траўмаў — выкарыстоўваецца спартсменамі для аднаўлення цягліц і памяншэння болю.
3. Паляпшае аднаўленне і працаздольнасць цягліц
Змяншае боль у цягліцах з адтэрмінаваным пачаткам (DOMS) — дапамагае спартсменам хутчэй аднаўляцца.
Паляпшае кровазварот для паляпшэння дастаўкі кіслароду і пажыўных рэчываў да цягліц.
4. Стымуляцыя росту валасоў
Лячыць андрагенетычную алапецыю і, як паказалі клінічныя выпрабаванні, спрыяе аднаўленню росту валасоў.
Умацоўвае валасяныя фалікулы і падаўжае фазу росту валасоў
5. Карысць для настрою і сну:
Дапамагае пры сезонным афектыўным засмучэнні (САР), імітуючы натуральнае сонечнае святло для паляпшэння настрою.
Рэгулюе цыркадны рытм — можа палепшыць выпрацоўку мелатоніна для лепшага сну.
6. Метабалічныя і клетачныя перавагі:
Павялічвае выпрацоўку АТФ для паляпшэння клетачнай энергіі (функцыя мітахандрыяльнай сістэмы).
Гэта можа спрыяць пахуданню, хоць гэта не яго асноўная функцыя.
Хто выкарыстоўвае ложкі для тэрапіі чырвоным святлом?
Знакамітасці і касметычныя клінікі выкарыстоўваюць іх для барацьбы са старэннем і амаладжэння скуры.
Спартсмены і фізіятэрапеўты выкарыстоўваюць іх для хутчэйшага аднаўлення і зняцця болю.
Людзі, якія пакутуюць ад хранічнага болю, выкарыстоўваюць яго як альтэрнатыву абязбольвальным сродкам пры такіх захворваннях, як артрыт.
Людзі з захворваннямі скуры, такімі як экзэма, псарыяз і вугры.
Як часта трэба яго выкарыстоўваць?
Для скуры і барацьбы са старэннем: ад трох да пяці сеансаў на тыдзень, кожны працягласцю 10–20 хвілін.
Пры болю і аднаўленні: штодзённае выкарыстанне пры вострых праблемах; тры разы на тыдзень для падтрымання.
Бяспека і пабочныя эфекты:
Неінвазіўны і ў цэлым бяспечны — без ультрафіялетавых прамянёў і мінімальная рызыка.
Магчымыя лёгкія пабочныя эфекты ўключаюць часовае пачырваненне або напружанне вачэй (апранайце ахоўныя акуляры).
Выснова:
Тэрапеўтычныя ложкі з чырвоным святлом прапануюць неінвазіўныя і немедыкаментозныя перавагі для скуры, палягчаюць боль, спрыяюць аднаўленню і агульнаму самаадчуванню. Нягледзячы на тое, што вынікі адрозніваюцца, рэгулярнае выкарыстанне на працягу тыдняў ці месяцаў звычайна прыводзіць да прыкметных паляпшэнняў. Для дасягнення найлепшых вынікаў выбірайце прыладу, ухваленую FDA, такую як амерыканскі ложак для тэрапіі чырвоным святлом M4N, і прытрымлівайцеся рэкамендаваных пратаколаў.