Блог
-
Патэнцыйны ўплыў ультрафіялетавага выпраменьвання на імунітэт чалавека: загары і імунная сістэма
БлогУльтрафіялетавае (УФ) выпраменьванне, няхай гэта будзе ад натуральнага сонечнага святла або штучных крыніц, такіх як загары (салярыі), аказвае складаны ўплыў на імунітэт чалавека. Умеранае ўздзеянне УФ-выпраменьвання спрыяе сінтэзу вітаміна D, які карысны для імуннай функцыі, але празмернае ўздзеянне, асабліва ад загару...Чытаць далей -
Ці можа загар дапамагчы сінтэзу вітаміна D?
БлогШто такое вітамін D? Гэта тлушчараспушчальны вітамін, які сінтэзуецца ў асноўным праз скуру пад уздзеяннем ультрафіялетавага выпраменьвання групы B (UVB). Ён адыгрывае важную ролю ў здароўі костак, імуннай сістэме і абмене кальцыя. Сувязь паміж ультрафіялетавымі прамянямі і вітамінам D. УФ-прамяні групы B з'яўляюцца асноўнай крыніцай...Чытаць далей -
Рэцэпт рэабілітацыі пры спартыўных траўмах
БлогПасля паспяховага завяршэння зімовых Азіяцкіх гульняў нацыянальнае фітнес-манія выклікала новую хвалю, і ўсё больш людзей займаюцца спортам, але суправаджальныя спартыўныя траўмы таксама становяцца ўсё больш распаўсюджанымі. Сярод усіх спартыўных траўмаў траўмы цягліц з'яўляюцца найбольш распаўсюджанымі...Чытаць далей -
Як бяспечна карыстацца салярыем: кіраўніцтва для пачаткоўцаў
БлогКалі вы шукаеце інфармацыю пра тое, як бяспечна карыстацца салярыям, вы трапілі ў патрэбнае месца. Салярыі прапануюць хуткі і эфектыўны спосаб атрымаць загар, не праводзячы гадзіны на сонцы. Аднак важна бяспечна карыстацца салярыямі, каб пазбегнуць апёкаў, датэрміновага...Чытаць далей -
Чаму мы так стараемся адбяліць скуру, але яна ўсё роўна выглядае цьмянай і жоўтай?
БлогЯ штодня даглядаю за сваёй скурай, рэгулярна карыстаюся маскамі для твару і нават спрабую розныя адбельваючыя сродкі, але мая скура ўсё яшчэ цьмяная і жоўтая. Чаму мая скура жаўцее, нягледзячы на вашы намаганні адбяліць яе? Чаму скура становіцца цьмянай і жоўтай? Пры нармальных абставінах...Чытаць далей -
Ці можа чырвоная светлавая тэрапія ўмацаваць вашу імунную сістэму?
БлогУ сучасным свеце моцная імунная сістэма важнейшая, чым калі-небудзь. Хоць правільнае харчаванне, сон і фізічныя практыкаванні з'яўляюцца асновай добрага імунітэту, многія людзі звяртаюцца да інавацыйных тэхналогій для павышэння натуральнай абароны свайго арганізма. Адной з такіх тэхналогій, якая прыцягвае ўвагу, з'яўляецца чырвоны ...Чытаць далей