Навіны
-
Як пазбавіцца ад сонечных апёкаў перад сном
БлогАпёкі на сонцы могуць быць непрыемнымі ў любы час, але часта яны пагаршаюцца ўначы, калі вы спрабуеце заснуць. Пачырваненне, жар, сцягнутасць і боль могуць абцяжарыць засынанне. Калі вы задаецеся пытаннем, як пазбавіцца ад сонечных апёкаў перад сном, добрая навіна заключаецца ў тым, што правільны начны рэжым можа...Чытаць далей -
Як прадухіліць атручванне сонцам ад салярыяў
БлогСонечнае атручванне — гэта сур'ёзная рэакцыя на празмернае ўздзеянне ультрафіялетавага (УФ) выпраменьвання, і многія людзі здзіўляюцца, даведваючыся, што яно можа адбыцца не толькі ад сонца, але і ад салярыяў. Паколькі салярыі выпраменьваюць высокаінтэнсіўнае УФ-выпраменьванне, няправільнае выкарыстанне можа павялічыць рызыку сонечнага атручвання. Ведаеце...Чытаць далей -
Чаму загар такі папулярны ў фітнес-супольнасці?
БлогАд металічнай бронзы чэмпіёнаў па бодзібілдынгу да яркага загару аматараў фітнесу і прывабных цемнаскурых мужчын і жанчын на спартыўных пляцоўках — загар стаў невымоўнай другой візітнай карткай у свеце фітнесу. Дык чаму ж гэты «трэнд на загар» стаў новым ст...Чытаць далей -
Салярый супраць сонца: колькі часу патрабуецца для загару?
БлогМногія людзі пытаюцца, колькі часу патрабуецца, каб загарэць у салярыі ў параўнанні з загарам на сонцы. Хоць абодва метады абапіраюцца на ўздзеянне ультрафіялетавага (УФ) выпраменьвання, неабходны час і інтэнсіўнасць значна адрозніваюцца. Разуменне гэтага параўнання можа дапамагчы вам лепш ацаніць хуткасць загару, эфектыўнасць і патэнцыйныя рызыкі...Чытаць далей -
Наколькі бяспечныя солярыі?
БлогСолярыі шырока выкарыстоўваюцца для дасягнення хуткага і раўнамернага загару, але іх бяспека застаецца агульнай праблемай. Нягледзячы на тое, што салярыі прапануюць кантраляванае ўздзеянне, яны ўсё роўна выпраменьваюць ультрафіялетавае (УФ) выпраменьванне, якое можа прадстаўляць рызыку для здароўя. Дык наколькі бяспечныя солярыі? Кароткі адказ такі: ніякія УФ-выпраменьванні...Чытаць далей -
Сіняе святло супраць чырвонага святлатэрапіі: разуменне ключавых адрозненняў і пераваг
БлогСвятлотэрапія шырока выкарыстоўваецца ў дэрматалогіі, велнесе і медыцынскай эстэтыцы. Аднак многія людзі не разумеюць розніцы паміж тэрапіяй сінім і чырвоным святлом. Хоць абедзве выкарыстоўваюць пэўныя даўжыні хваль святла, іх уздзеянне на арганізм вельмі адрозніваецца. Што такое тэрапія сінім святлом...Чытаць далей