Блог
-
Ці можа чырвоная светлавая тэрапія павялічыць мышачную масу і працаздольнасць?
БлогУ аглядзе і метааналізе 2016 года, праведзеным бразільскімі даследчыкамі, былі разгледжаны ўсе існуючыя даследаванні здольнасці светлавой тэрапіі павялічваць мышачную працаздольнасць і агульную фізічную здольнасць. У даследаванні ўдзельнічала шаснаццаць чалавек з 297 удзельнікамі. Параметры фізічнай здольнасці ўключалі колькасць паўтораў...Чытаць далей -
Ці можа чырвоная святлотэрапія паскорыць гаенне траўмаў?
БлогУ аглядзе 2014 года разглядаліся 17 даследаванняў аб уплыве тэрапіі чырвоным святлом на аднаўленне шкілетных цягліц пры лячэнні мышачных траўмаў. «Асноўнымі эфектамі НІЛТ былі зніжэнне запаленчага працэсу, мадуляцыя фактараў росту і міягенных рэгуляторных фактараў, а таксама павелічэнне ангіягену...»Чытаць далей -
Ці можа чырвоная светлавая тэрапія паскорыць аднаўленне цягліц?
БлогУ аглядзе 2015 года даследчыкі прааналізавалі выпрабаванні, у якіх перад фізічнай нагрузкай выкарыстоўвалася чырвонае і блізкае інфрачырвонае святло на мышцах, і выявілі, што час да знясілення і колькасць паўтораў, выкананых пасля светлавой тэрапіі, значна павялічыліся. «Час да знясілення значна павялічыўся ў параўнанні з месцам...Чытаць далей -
Ці можа чырвоная святлотэрапія павялічыць мышачную сілу?
БлогАўстралійскія і бразільскія навукоўцы даследавалі ўплыў светлавой тэрапіі на стомленасць цягліц падчас фізічных нагрузак у 18 маладых жанчын. Даўжыня хвалі: 904 нм Доза: 130 Дж Светлавая тэрапія праводзілася перад фізічнымі нагрузкамі, і практыкаванні складаліся з аднаго падыходу з 60 канцэнтрычных скарачэнняў чатырохгаловай мышцы сцягна. Жанчыны, якія атрымлівалі...Чытаць далей -
Ці можа чырвоная святлотэрапія нарошчваць мышачную масу?
БлогУ 2015 годзе бразільскія даследчыкі хацелі высветліць, ці можа светлавая тэрапія нарошчваць мышачную масу і павялічваць сілу ў 30 мужчын-спартсменаў. У даследаванні параўноўвалі адну групу мужчын, якія выкарыстоўвалі светлавую тэрапію + фізічныя практыкаванні, з групай, якая займалася толькі фізічнымі практыкаваннямі, і кантрольнай групай. Праграма практыкаванняў складалася з 8 тыдняў каленных ...Чытаць далей -
Ці можа чырвоная светлавая тэрапія растопліваць тлушч у арганізме?
БлогБразільскія навукоўцы з Федэральнага ўніверсітэта Сан-Паўлу ў 2015 годзе праверылі ўздзеянне светлавой тэрапіі (808 нм) на 64 жанчын з атлусценнем. Група 1: Фізічныя практыкаванні (аэробныя і з абцяжарваннямі) + фотатэрапія. Група 2: Фізічныя практыкаванні (аэробныя і з абцяжарваннямі) + адсутнасць фотатэрапіі. Даследаванне праводзілася...Чытаць далей